• 운동

30분 운동, 기억력 향상? 과학이 증명한 짧은 운동의 효과

운동이 몸에 좋다는 것은 이미 잘 알려진 사실입니다. 하지만 짧은 운동이 우리의 기억력과 인지 기능에도 직접적인 영향을 미친다는 연구 결과가…