1. 혈압 133/90mmHg는 정상일까? 고혈압과 어지러움, 혈압 133/90mmHg는 **고혈압 전단계(고혈압 1기)**로 분류됩니다. 정상 혈압은 일반적으로 120/80mmHg 미만이며, 고혈압 1기는 수축기 혈압이 130 ~ 139 mmHg 이거나 이완기 혈압이 80~89mmHg일 때 해당합니다. 세계보건기구(WHO) 및 미국심장협회(AHA)의 기준에 따르면,… 고혈압과 어지러움: 혈압 133/90mmHg, 걱정해야 할까?
물을 충분히 마시지 않을 때 나타나는 신호, 수분은 생명 유지에 필수적인 요소입니다. 몸속 세포, 장기, 조직이 원활하게 작동하려면 충분한 물이 필요합니다. 그러나 많은 사람들이 바쁜 일상 속에서 충분한 물을 마시지 못하고 있으며, 이는 건강에 다양한 부정적인… 물을 충분히 마시지 않을 때 나타나는 신호: 수분 섭취 어떻게?
1. 혈압 133/90mmHg는 정상일까? 고혈압과 어지러움, 혈압 133/90mmHg는 **고혈압 전단계(고혈압 1기)**로 분류됩니다. 정상 혈압은 일반적으로 120/80mmHg 미만이며, 고혈압 1기는 수축기 혈압이 130 ~ 139 mmHg 이거나 이완기 혈압이 80~89mmHg일 때 해당합니다. 세계보건기구(WHO) 및 미국심장협회(AHA)의 기준에… 고혈압과 어지러움: 혈압 133/90mmHg, 걱정해야 할까?
1. 서론: 행복한 몸무게와 건강한 몸무게의 차이점 행복한 몸무게, 현대 사회에서는 몸무게에 대한 두 가지 관점이 존재합니다. 하나는 의학적으로 적정하다고 여겨지는 **‘건강한 몸무게’**이고, 다른 하나는 개인이 편안함과 만족감을 느끼는 **‘행복한 몸무게’**입니다. 많은 사람들이 BMI(체질량지수)나 체지방률과… 행복한 몸무게 vs. 건강한 몸무게: 최적의 균형 찾기
1. 당뇨병 진단 후 첫 반응: 약물 복용에 대한 두려움 제2형 당뇨병, 35세에 제2형 당뇨병을 진단받고 메트포르민(Metformin)을 처방받았다면, 약물 복용에 대한 걱정이 드는 것은 자연스러운 반응입니다. 많은 사람들이 부작용이나 장기적인 건강 영향을 걱정하며, 대체 방법이 있는지… 35세, 제2형 당뇨병 진단 후 관리 방법과 메트포르민 대안
1. 신장 건강을 위한 올바른 식습관 신장 건강을 위한 음식, 신장은 우리 몸에서 노폐물을 걸러내고 수분 균형을 조절하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 잘못된 식습관과 생활 습관은 신장의 부담을 증가시키고 신장 질환을 초래할 수 있습니다. 건강한… 신장 건강을 위한 음식, 식단 가이드
고혈압, 고혈압은 심각한 합병증을 유발할 수 있는 만성 질환입니다. 심장 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등 여러 가지 건강 문제를 초래할 수 있기 때문에, 고혈압을 제때 관리하는 것이 중요합니다. 특히, 고혈압 가족력이 있는 사람은 위험이 더 높기… 고혈압, 위험과 관리법: 가족력이 있을 경우 더 신경 써야 할 이유
HbA1c 검사 당뇨병 오진, HbA1c 검사는 지난 2~3개월 동안의 평균 혈당을 반영하는 검사로, 당뇨병의 진단과 관리를 위해 널리 사용됩니다. 그러나 특정 조건에서는 이 검사가 잘못된 결과를 나타낼 수 있습니다. 특히 철분 결핍성 빈혈은 HbA1c 값에… HbA1c 검사 당뇨병 오진 할 수 있는 이유
치매 유병률의 미래: 2060년의 미국 치매 예방, 최근 Nature Medicine에 발표된 연구에 따르면, 2060년까지 미국에서 치매를 앓는 인구가 두 배로 증가할 것으로 예상됩니다. 매년 약 100만 명이 새롭게 치매를 진단받게 되며, 이는 주로 고령화와 평균… 2060년까지 두 배 증가 예상되는 치매 예방
독감이란? 독감 증상, 독감(인플루엔자)은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 호흡기 질환으로, 감기와 비슷하지만 증상이 더 심하고 빠르게 진행됩니다. 전염성이 강한 독감은 매년 겨울철에 유행하며, 고위험군(노인, 어린이, 임산부)에게 특히 위험할 수 있습니다. 독감 증상 독감의 증상은 갑작스럽게 시작되며,… 독감 증상: 원인, 증상, 예방 방법까지 알아보기