건강검진에서 사구체여과율 60~89가 나왔습니다. 콩팥이 나쁜 건가요? 건강검진 결과표를 받아보면 생각보다 자주 이런 결과가 나옵니다. 크레아티닌 1.0 mg/dL 사구체여과율(eGFR) 72 mL/min/1.73㎡ 인터넷에서 검색해 보니 사구체여과율… 더 보기 »건강검진에서 사구체여과율(eGFR) 60~89가 나왔다면 정상일까요?｜단백뇨·혈뇨가 더 중요한 이유
운동하면서 단백질 파우더, 많이 먹을수록 좋을까요? 헬스를 시작한 뒤 진료실에서 이런 질문을 하는 분들이 많습니다. “근육을 키우려고 단백질 파우더를 하루 두 번 먹고 있습니다. 신장에는… 더 보기 »단백질 파우더, 신장에 해로울까요?｜근육을 키우면서 콩팥을 지키는 섭취법
당뇨병이 있다면 ‘낮 혈압’만 봐서는 부족할 수 있습니다 당뇨병 환자를 진료하다 보면 이런 경우가 있습니다. “병원에서는 혈압이 괜찮다고 했는데 아침에는 높아요.” “혈압약을 먹는데 새벽이나 아침에… 더 보기 »당뇨병 환자에서 야간 고혈압이 중요한 이유｜낮 혈압이 정상이어도 안심할 수 없습니다
당뇨병이 있다면 ‘낮 혈압’만 봐서는 부족할 수 있습니다 당뇨병 환자를 진료하다 보면 이런 경우가 있습니다. “병원에서는 혈압이 괜찮다고 했는데 아침에는 혈압이 높아요.” “혈압약을 잘 먹고… 더 보기 »당뇨병 환자에서 야간 고혈압이 중요한 이유｜낮 혈압이 정상이어도 안심할 수 없습니다
만성콩팥병 변비, 물과 채소만 많이 먹으면 해결될까요? 만성콩팥병 환자들이 진료실에서 자주 호소하는 증상 중 하나가 변비입니다. “콩팥이 나빠진 뒤부터 화장실 가기가 힘들어요.” “물을 많이 마시면… 더 보기 »만성콩팥병 환자에게 변비가 잘 생기는 이유와 안전한 해결법
폭염은 단순히 더운 날씨가 아닙니다 기온과 습도가 높은 날씨가 계속되면 우리 몸은 땀을 흘리고 피부 혈관을 확장해 체온을 낮추려고 합니다. 이 과정에서 체내 수분과 염분이… 더 보기 »당뇨병·고혈압·콩팥병 환자의 폭염 대비법｜탈수, 저혈압, 혈당 상승을 막는 여름 건강수칙
아침 식사로 단백질을 챙기려고 하면 가장 먼저 떠오르는 음식이 달걀입니다. 달걀은 조리가 간편하고 가격 부담이 비교적 적으며, 양질의 단백질과 비타민, 미네랄을 함께 섭취할 수 있는… 더 보기 »달걀보다 단백질이 많은 아침 음식 10가지｜한국식 고단백 아침 식단과 섭취 팁
거품뇨가 보이면 콩팥이 나쁜 걸까요? 화장실에서 소변을 봤는데 거품이 오래 남아 있으면 많은 분들이 걱정합니다. “혹시 단백뇨인가요?”“콩팥이 망가지는 신호인가요?” 실제로 외래에서도 매우 흔한 질문입니다. 하지만… 더 보기 »거품뇨, 무조건 단백뇨일까? 집에서 확인하는 자가 진단법과 위험 신호
안녕하세요, 여러분의 건강한 신장을 위해 전문적인 식단 가이드를 제안하는 신장내과 정보 채널입니다. 최근 MZ세대를 중심으로 선풍적인 인기를 끌고 있는 마라탕, 다양한 채소와 버섯, 두부 등… 더 보기 »마라탕과 콩팥 건강: 왜 ‘건강식’이라는 오해를 경계해야 할까?