“고지혈증 약 먹고 나서 간이 안 좋아졌어요.”“근육이 아픈데, 혹시 스타틴 때문 아닐까요?”“스타틴 먹으면 당뇨 생긴다는데, 계속 먹어야 하나요?”“80세가 넘은 어머니에게도 스타틴이 필요한가요?” 진료실에서 스타틴에 대한 질문은 끊이지 않습니다. 스타틴은 심혈관 질환 예방과 치료에 핵심적인 역할을… 스타틴, 오해와 진실: 간 손상? 근육통? 당뇨? 고령자 사용?

“수면 부족은 단순히 피곤함의 문제가 아니라, 심장과 혈관 건강에도 직결되는 문제입니다.” 💤 왜 수면이 고혈압과 관련이 있을까? 고혈압은 전 세계에서 가장 흔한 만성 질환 중 하나이며, 심장병, 뇌졸중, 만성콩팥병 등의 주요 원인입니다. 우리가 흔히 말하는… “잠이 부족하면 혈압이 오른다?” – 수면시간과 고혈압의 놀라운 연관성

당뇨병 관리를 위해서는 단순히 혈당을 낮추는 음식만 선택하는 것이 아니라, 다양한 영양소를 균형 있게 조합하는 것이 중요합니다. 음식의 조합을 올바르게 하면 혈당 조절은 물론, 영양 불균형을 방지하고 건강을 더욱 증진할 수 있습니다. 이번 글에서는 당뇨병… 당뇨병 환자를 위한 균형 잡힌 식사법