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건강정보

물 하루 2리터, 무조건 마셔야 할까? 내 몸에 맞는 수분 섭취 가이드

하루 물 8잔(2리터)을 마셔야 건강하다’는 말, 한 번쯤 들어보셨죠? 하지만 최근 의학계에서는 이 천편일률적인 기준에 의문을 제기하고 있습니다. 사람마다 체중, 활동량, 건강 상태가 다른데 물… 더 보기 »물 하루 2리터, 무조건 마셔야 할까? 내 몸에 맞는 수분 섭취 가이드

혈당을 갑자기 올리는 의외의 약들 – 당뇨 환자가 반드시 알아야 할 약물 리스트

“약을 먹었는데 혈당이 갑자기 올랐어요” 진료실에서 자주 듣는 이야기입니다. “식단도 지켰고, 운동도 했는데 갑자기 혈당이 올라갔어요.” 이럴 때 놓치기 쉬운 원인이 바로‘약물’입니다. 많은 분들이 음식과… 더 보기 »혈당을 갑자기 올리는 의외의 약들 – 당뇨 환자가 반드시 알아야 할 약물 리스트

당뇨병 조절이 안 될 때 나타나는 신호 11가지 : 몸이 보내는 경고를 놓치지 마세요

왜 증상을 알아야 할까요? 당뇨병은 초기에 특별한 증상이 없는 경우가 많습니다.하지만 혈당이 오랫동안 조절되지 않으면 몸 곳곳에서 분명한 신호를 보내기 시작합니다. 이 신호들을 무시하면→ 신경… 더 보기 »당뇨병 조절이 안 될 때 나타나는 신호 11가지 : 몸이 보내는 경고를 놓치지 마세요

심방세동 환자라면 ‘오메가3 영양제’ 주의가 필요합니다

최근 식품의약품안전처가 총 58개 오메가3 제품에 ‘심방세동 주의사항’을 추가하도록 조치했습니다. 이는 “오메가3가 심혈관 보호에 도움이 된다”는 일반적 인식과 달리, 일부 환자에서는 심방세동(AFib) 위험을 높일 수… 더 보기 »심방세동 환자라면 ‘오메가3 영양제’ 주의가 필요합니다

병원에서 꼭 할 필요 없는 혈액검사와 더 정확한 대안

많은 사람들이 건강검진이나 병원 진료에서 여러 혈액검사를 받습니다. 그런데 요즘 의료 전문가들 사이에서는 “예전부터 관행처럼 하던 검사 중 일부는 실제로 도움이 적다”는 의견이 많습니다. 반대로,… 더 보기 »병원에서 꼭 할 필요 없는 혈액검사와 더 정확한 대안

뇌졸중에 아스피린이 꼭 필요한 경우는? — 뇌혈관질환에서의 올바른 사용법

1. 뇌졸중이란 무엇인가요? ‘뇌졸중(Stroke)’은 뇌혈관이 갑자기 막히거나 터지면서뇌의 일부가 손상되는 질환입니다.우리나라에서는 사망 원인 4위, 성인 장애의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 뇌졸중은 크게 두 종류로… 더 보기 »뇌졸중에 아스피린이 꼭 필요한 경우는? — 뇌혈관질환에서의 올바른 사용법

관상동맥질환 환자에게 항응고제는 언제 필요할까? — 아스피린에서 DOAC까지 바뀌어온 치료 원칙

1. 관상동맥질환, 왜 ‘피떡’ 관리가 중요한가? 관상동맥질환은 심장에 피를 공급하는 관상동맥이 좁아지거나 막히는 병입니다.이 병의 가장 큰 위험은 혈전(피떡)입니다.혈전이 생기면 심장 혈류가 막혀 심근경색이 생기고,… 더 보기 »관상동맥질환 환자에게 항응고제는 언제 필요할까? — 아스피린에서 DOAC까지 바뀌어온 치료 원칙