마음건강

  현대 사회를 살아가는 우리에게 ‘마음의 감기’라 불리는 우울증과 불안 장애는 더 이상 낯선 단어가 아닙니다. 흔히 스트레스나 환경적 요인만을 원인으로 생각하기 쉽지만, 우리가 매일… 더 보기 »마음의 건강을 위한 식탁 처방전: 불안과 우울을 부추기는 의외의 음식 13가지