1. 운동이 어려운 이유 만성콩팥병(Chronic Kidney Disease, CKD)은 고령층에서 빠르게 늘고 있으며심혈관질환, 근감소증, 우울감 등 다양한 합병증 위험이 높습니다. 운동은 이러한 위험을 줄이고 기능을 유지하는 데 필수적이지만“운동이 좋다는 건 알지만 몸이 말을 안 듣는다”는 말처럼실천으로 이어지지 않는 경우가 많습니다. 그 이유는 단순히 체력 부족이 아니라‘건강을 스스로 이끌어가려는 힘’, 즉 건강주도력(Health Ownership Power) 부족 때문입니다. 2. … 고령 만성콩팥병 환자의 운동, 핵심은 ‘건강주도력’ 계속 읽기