1. 당뇨병 환자와 음료 선택: 왜 중요할까요? 당뇨병 환자는 혈당을 일정하게 유지하는 것이 매우 중요합니다. 음료 한 잔에도 많은 당이 들어 있다면 식사 조절과 운동만으로는 혈당을 안정적으로 관리하기 어렵습니다. 흔히 마시는 탄산음료 한 캔에는 평균적으로 30~40g의 당이 들어있어, 혈당을 빠르게 높이고 인슐린 수요를 증가시킵니다. 그래서 많은 환자들이 당분이 없는 제로콜라, 제로사이다, 제로에너지드링크 등을 선택하게 됩니다. … 당뇨병 환자, 제로콜라 등 섭취가 괜찮은가요? 계속 읽기