커피는 현대인의 일상에서 빼놓을 수 없는 음료입니다. 하지만 당뇨병 환자에게 커피는 단순한 ‘기호식품’을 넘어, 혈당 조절에 직접적인 영향을 줄 수 있는 요인이기도 합니다. 특히, 라떼(카페라떼)와 아메리카노 중 어떤 커피가 더 나은 선택인지 궁금해하는 분들이 많습니다. 이번 글에서는 두 커피의 영양학적 차이, 혈당 영향, 건강한 섭취 방법을 자세히 살펴보겠습니다. 1. 라떼와 아메리카노의 기본 구성 차이 구분 … 라떼 vs 아메리카노 — 당뇨병 환자에게 더 나은 선택은? 계속 읽기