요즘처럼 스트레스가 많은 시대, 이유 없는 우울감에 휩싸일 때 사람들은 종종 단 음식, 인스턴트 음식, 초콜릿, 스낵 등 초가공식품을 찾습니다. 순간 기분이 좋아지지만, 이런 행동이 반복되면 어느새 초가공식품에 중독되고, 오히려 기분이 더 나빠지는 악순환에 빠질 수 있습니다. 이 글에서는 사람들이 우울감을 해소하려고 찾는 초가공식품이 실제로 뇌에 어떤 영향을 과학적으로 설명합니다. 우울할 때 단 음식이 당기는 … 우울감을 초가공식품으로 달래려는 당신에게 – 세로토닌의 진짜 역할은? 계속 읽기