체중 감량, 항상 좋은 결과만 있을까? 체중 감량은 건강을 위한 가장 흔한 목표 중 하나입니다. 살이 빠지면 혈압과 혈당이 낮아지고, 수면의 질이 향상되며, 피로감이 줄어드는 등 많은 이점이 있습니다. 하지만 몸의 균형이 바뀌는 과정에서 의외의 변화가 생기기도 합니다. 다이어트를 시작하면 대부분 체중계 숫자에만 집중하지만, 우리 몸의 내부는 매우 정교하게 균형을 이루고 있기 때문에 체중의 급격한 … 체중 감량 후 나타날 수 있는 의외의 부작용들 계속 읽기