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단 것을 먹으면 스트레스가 풀리나요? – 당섭취 와 건강한 대안

스트레스를 받을 때 당섭취 하고 나면 기분이 좋아지는 경험을 한 적 있으신가요? 사실 이 현상은 단순히 기분 탓이 아닙니다. 이는…