허리둘레와 건강: 체중보다 더 중요한 이유와 관리법 (여성 기준 포함)

12시간 ago
콩팥건강정보센터

1. 왜 허리둘레가 중요한가? 많은 분들이 체중이나 체질량지수(BMI)만 신경 쓰지만, 실제로는 허리둘레가 더 중요한 경우가 많습니다. 그 이유는 간단합니다. 👉…

야뇨·부종·피로… 콩팥이 보내는 조기 경고 신호 4가지 – 언제 병원에 가야 할까요?

4일 ago

들어가며 콩팥은 ‘침묵의 장기’라고 불립니다.기능이 상당히 떨어질 때까지 특별한 증상이 없는 경우가 많기 때문입니다. 하지만 완전히 신호가 없는 것은 아닙니다.진료실에서…

투석 환자의 생명선, 동정맥루(혈관) 관리 매뉴얼

5일 ago

혈액투석 환자에게 동정맥루는 단순한 혈관이 아니라 생명을 유지하는 통로입니다. 이 혈관이 막히거나 감염되면 투석 자체가 어려워질 수 있기 때문에, 환자…

혈액투석의 원리와 환자의 하루 이해하기 – 신장이 하는 일을 대신하는 4시간, 그리고 그 이후의 삶

1주 ago

1. 신장은 무엇을 하는 장기일까? 우리 몸의 신장은 단순히 소변을 만드는 기관이 아닙니다. 신장은 다음과 같은 중요한 기능을 수행합니다. 노폐물…

야뇨·부종·피로… 콩팥이 보내는 조기 경고 신호 4가지 (언제 병원에 가야 하는지 명확하게 알려드립니다)

2주 ago

1. 왜 콩팥 질환은 조용히 시작될까? 콩팥은 노폐물을 걸러내고, 수분과 전해질 균형을 유지하는 중요한 장기입니다.하지만 초기에는 뚜렷한 증상이 거의 없습니다.…

소변에 거품이 보이면 정말 콩팥이 나쁜 걸까? 거품뇨 오해와 실제 위험 신호 구분

2주 ago

소변에 거품이 보인다고 해서 반드시 콩팥 질환을 의미하는 것은 아닙니다. 하지만 특정한 형태의 거품은 단백뇨의 신호일 수 있어 주의가 필요합니다.…

가공식품보다 원식품이 건강한 이유 – 감자 대신 후렌치후라이, 토마토 대신 케첩… 무엇이 문제일까요?

2주 ago

왜 우리는 가공식품을 자주 먹게 될까요? 바쁜 일상 속에서 간편함은 큰 장점입니다.전자레인지에 돌리기만 하면 되는 음식, 바로 먹을 수 있는…

물 많이 마시면 무조건 좋다? 신장 기능 약한 사람이 절대 하면 안 되는 위험한 물 마시기 습관

2주 ago

"건강을 위해 하루에 물 8잔은 마셔야 한다"는 말, 한 번쯤 들어보셨죠? 하지만 이 건강 상식이 누구에게나 정답은 아닙니다. 특히 신장(콩팥)…

단백뇨 조기 발견, 그 이후의 차가운 현실: ‘발견’보다 중요한 ‘관리’

3주 ago

건강검진에서 '단백뇨 양성' 판정을 받으면 많은 이들이 당황합니다. 하지만 정작 더 큰 문제는 발견 그 자체가 아니라, 발견 이후에 이루어져야…

가족력이 만성콩팥병(CKD) 악화에 미치는 영향: 당신의 유전자가 말하는 신호

3주 ago

  신장 질환은 단순히 생활 습관의 결과물일까요? 최근 연구에 따르면, 가족력은 만성콩팥병(CKD)의 진행 속도를 결정짓는 핵심 지표 중 하나입니다. 가족…