• 고지혈증
• 당뇨병
• 식이

콜레스테롤 낮추는 음식: LDL을 줄이고 HDL을 높이는 과학적 식단 가이드

1. 왜 ‘음식 선택’이 콜레스테롤 관리에 핵심일까? 고지혈증은 단순히 혈액 속 콜레스테롤 수치가 높은 상태가 아니라 심근경색, 뇌졸중으로 이어질 수…