혈당, 최근 건강검진 결과에서 혈당이 높게 나왔다면, 걱정이 많으실 겁니다. 특히 가족력이 있다면 당뇨병에 대한 우려가 클 수밖에 없습니다. 하지만…
한국인의 주식인 흰쌀밥은 많은 가정에서 기본 식사로 자리 잡고 있습니다. 하지만 흰쌀밥이 잡곡밥보다 혈당을 더 급격히 올릴 수 있다는…