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단백뇨와 당뇨병이 함께 있다면? 단백질·탄수화물을 줄이면서 영양 부족 없이 먹는 방법

단백뇨가 있는 환자에게는 “단백질을 너무 많이 먹지 마세요”라고 설명합니다. 그런데 당뇨병까지 함께 있다면 “밥, 빵, 면 같은 탄수화물도 줄이세요”라는 말을 듣게 됩니다. 환자 입장에서는 당연히… 더 보기 »단백뇨와 당뇨병이 함께 있다면? 단백질·탄수화물을 줄이면서 영양 부족 없이 먹는 방법

달걀보다 단백질이 많은 아침 음식 10가지｜한국식 고단백 아침 식단과 섭취 팁

아침 식사로 단백질을 챙기려고 하면 가장 먼저 떠오르는 음식이 달걀입니다. 달걀은 조리가 간편하고 가격 부담이 비교적 적으며, 양질의 단백질과 비타민, 미네랄을 함께 섭취할 수 있는… 더 보기 »달걀보다 단백질이 많은 아침 음식 10가지｜한국식 고단백 아침 식단과 섭취 팁

당뇨병 있는 분, 라면 건강하게 먹기 – 혈당 덜 올리고, 나트륨 줄이고, 포만감은 살리는 방법

당뇨병이 있어도 라면을 먹어도 될까요? 당뇨병이 있다고 해서 라면을 “절대 먹으면 안 되는 음식”으로만 볼 필요는 없습니다. 다만 라면은 혈당을 빠르게 올릴 수 있는 정제… 더 보기 »당뇨병 있는 분, 라면 건강하게 먹기 – 혈당 덜 올리고, 나트륨 줄이고, 포만감은 살리는 방법

커피와 약, 같이 먹어도 될까? 약 효과를 떨어뜨리거나 부작용을 키울 수 있는 대표 약물들

아침에 일어나 커피 한 잔으로 하루를 시작하는 분들이 많습니다. 특히 직장인, 학생, 보호자, 야간 근무자에게 커피는 단순한 음료가 아니라 “하루를 버티게 해주는 습관”에 가깝습니다. 그런데… 더 보기 »커피와 약, 같이 먹어도 될까? 약 효과를 떨어뜨리거나 부작용을 키울 수 있는 대표 약물들

사구체 질환 환자는 암 위험도 높을까? 사구체신염과 암 발생 위험, 일반인을 위한 쉬운 설명

1. 사구체 질환이란 무엇인가요? 콩팥은 우리 몸의 ‘필터’ 역할을 합니다. 혈액 속 노폐물과 excess 수분을 걸러 소변으로 내보내고, 필요한 성분은 다시 몸 안에 남겨둡니다. 이… 더 보기 »사구체 질환 환자는 암 위험도 높을까? 사구체신염과 암 발생 위험, 일반인을 위한 쉬운 설명

라면은 정말 먹으면 안 될까요? 만성콩팥병·고혈압·당뇨 환자를 위한 현실적인 라면 섭취법 – II

6. 만성콩팥병 환자는 라면을 어떻게 봐야 할까요? 만성콩팥병 환자에게 라면은 병기와 상태에 따라 다르게 접근해야 합니다. 만성콩팥병 1~2기 혈압, 단백뇨, 부종이 잘 조절되고 있다면 라면을… 더 보기 »라면은 정말 먹으면 안 될까요? 만성콩팥병·고혈압·당뇨 환자를 위한 현실적인 라면 섭취법 – II

라면은 정말 먹으면 안 될까요? 만성콩팥병·고혈압·당뇨 환자를 위한 현실적인 라면 섭취법 – I

1. 라면, 정말 먹으면 안 될까요? 진료실에서 자주 듣는 질문이 있습니다. “선생님, 라면은 이제 평생 못 먹나요?”“국물 안 먹으면 괜찮지 않나요?”“한 달에 한 번도 안… 더 보기 »라면은 정말 먹으면 안 될까요? 만성콩팥병·고혈압·당뇨 환자를 위한 현실적인 라면 섭취법 – I