감기약 먹으면 변비가 생기는 이유는 약물의 성분과 그 성분이 몸에 미치는 영향 때문입니다.
감기약 변비, 감기약에는 여러 종류가 있으며, 변비를 유발할 수 있는 성분들이 포함되어 있을 수 있습니다. 주요 원인들을 살펴보면 다음과 같습니다:
1. 감기약 변비, 항히스타민제
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- 감기약에 흔히 들어 있는 항히스타민제(예: 클로르페니라민, 디펜히드라민)는 비염 증상(코막힘, 재채기 등)을 완화하기 위해 사용됩니다.
- 항히스타민제는 몸의 점막을 건조하게 만들어 코막힘을 줄이지만, 동시에 장 운동도 느리게 할 수 있습니다. 이로 인해 변비가 발생할 가능성이 높아집니다.
2. 진통제 및 해열제
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- 감기약에는 종종 아세트아미노펜(타이레놀)이나 이부프로펜 같은 진통제와 해열제가 포함됩니다. 이들 약물은 직접적으로 변비를 유발하지는 않지만, 장의 운동성을 약간 둔화시킬 수 있습니다.
- 특히 이부프로펜 같은 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)는 장 점막을 자극해 변비를 유발할 수 있습니다.
3. 기침 억제제(코데인)
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- 기침 억제제 중 일부(예: 코데인)는 변비를 유발하는 대표적인 성분입니다.
- 코데인의 중추신경계와 말초신경계 작용: 코데인은 중추신경계에서 진통 및 기침 억제 효과를 나타냄과 동시에, 장의 오피오이드 수용체(특히 μ-오피오이드 수용체)에 작용합니다. μ-오피오이드 수용체가 활성화되면 장 연동 운동이 억제되고, 음식물이 장에서 더 오래 머물게 됩니다.
- 코데인의 근육 수축성 변화 : 코데인은 장의 환상근과 세로근의 수축성에 영향을 미쳐 조화로운 운동(연동운동)을 방해합니다.
4. 기침억제제(덱스트로메토르판)
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- 덱스트로메토르판은 비오피오이드 성분으로 주로 기침 억제제로 사용됩니다. 코데인처럼 강력한 장 운동 억제 효과는 없지만, 간접적으로 장 운동성에 영향을 미칠 수 있습니다.
- 중추신경계 작용: 덱스트로메토르판은 NMDA 수용체 길항제로 작용하여 중추신경계에서 기침 반사를 억제합니다. 장에 직접적으로 작용하지는 않지만, 중추신경계의 진정 효과가 전신 근육 이완과 함께 장 운동을 둔화시킬 수 있습니다.
- 간접적인 영향: 덱스트로메토르판 복용 후 진정 효과나 신경 억제 효과가 장의 근육 운동성을 약간 둔화시키는 경우가 있습니다.
5. 코막힘 완화제(비충혈 제거제)
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- 감기약에 들어 있는 비충혈 제거제(예: 페닐에프린, 슈도에페드린)는 혈관을 수축시켜 코막힘을 완화하지만, 이 과정에서 장으로 가는 혈류를 줄여 변비를 유발할 수 있습니다.
6. 수분 부족
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- 감기에 걸렸을 때는 약물 복용 외에도 증상으로 인해 체내 수분이 부족해지기 쉽습니다(열, 땀, 점액 분비 등).
- 감기약이 체내 수분을 더 감소시키면 변이 단단해져 변비를 유발할 수 있습니다.
감기약 변비 예방 방법
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- 수분 섭취 증가: 충분한 물을 마셔 장의 수분을 유지하세요.
- 섬유질 섭취: 과일, 채소, 통곡물 같은 고섬유질 식품을 섭취하세요.
- 운동: 가벼운 스트레칭이나 산책도 장 운동에 도움이 됩니다.
- 약물 교체: 약사나 의사와 상담하여 변비를 덜 유발하는 약물로 교체를 고려해 보세요.