1. “과일은 건강식”이라는 오해 많은 당뇨병 환자들이 “과일은 천연당이라 괜찮다”고 생각합니다. 하지만 과일 속 당분(주로 과당, 포도당) 은 가공 설탕보다…
1. 왜 식사 순서가 중요한가? 당뇨병 관리에서 식사요법은 치료의 40%를 차지할 만큼 핵심적인 요소입니다. 특히, 같은 음식을 먹더라도 먹는…
1. 혈관 손상: 고혈압의 시작점 건강한 혈관은 탄력 있고 매끈해야 하지만, 혈압이 지속적으로 높으면 혈관벽이 손상되고 그 틈에 지방(플라크)이 쌓입니다.…
1. 술은 혈당과 콩팥에 어떤 영향을 줄까? 많은 환자들이 “술은 피해야 한다는 건 알지만, 가끔 한두 잔은 괜찮을까?”라는 질문을 합니다.결론부터…
Q1. 당뇨병이 있어도 과일을 먹어도 되나요? 많은 분들이 “당뇨병이면 과일을 끊어야 하나요?”라고 묻습니다. 결론부터 말하면 ‘먹어도 됩니다.’단, ‘얼마나, 언제, 어떤…
1. 당화혈색소(HbA1c)란 무엇인가요? 병원에서 HbA1c나 당화혈색소 수치를 들어본 적이 있으신가요?이 검사는 최근 2~3개월간의 평균 혈당 상태를 보여주는 대표적인 지표입니다.혈액 속…
커피는 현대인의 일상에서 빼놓을 수 없는 음료입니다. 하지만 당뇨병 환자에게 커피는 단순한 ‘기호식품’을 넘어, 혈당 조절에 직접적인 영향을 줄 수…
1. 프레가발린은 왜 이렇게 자주 처방될까? 프레가발린(pregabalin)은 원래 간질(뇌전증) 치료제로 개발되었지만, 이후 만성 신경병증성 통증(예: 대상포진 후 신경통, 당뇨병성 신경통…
1. 새로운 신장 질환 모델: 오가노이드의 등장 최근 신장 연구 분야에서 가장 주목받는 기술 중 하나가 바로 ‘신장 오가노이드(kidney…
1. 연어와 고등어 — 윤기를 더하는 오메가-3 연어나 고등어, 정어리에는 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 이 지방산은 두피의 염증을 줄이고 모발의 윤기를…