콩팥건강정보센터

수분 섭취 조절, 갈증 없이 건강하게 관리하는 방법: 만성콩팥병, 심부전 환자를 위한 완벽 가이드

물은 우리 몸에 없어서는 안 될 존재이지만, 특정 질환을 가진 분들에게는 오히려 섭취량 조절이 매우 중요합니다. 특히 심부전, 만성콩팥병, 투석…

2개월 ago

당뇨병성 콩팥병 환자를 위한 건강한 간식 고르기 가이드

당뇨병성 콩팥병, 간식이 왜 중요할까? 만성질환을 앓고 있는 많은 사람들은 식단을 조절하면서 간식을 아예 끊어야 한다고 생각합니다. 특히 당뇨병성 콩팥병증…

2개월 ago

콩팥건강정보센터 운영자를 소개합니다.

안녕하세요,, 운영자 구호석입니다. 콩팥건강정보센터를 방문해 주셔서 감사합니다. 우리 센터는 소중한 콩팥 건강을 지키기 위한 올바른 정보와 실천 가능한 생활습관을 알리고자…

2개월 ago

혈압약, 아침에 먹어야 할까? 저녁에 먹는 게 더 좋을까?

✔ 들어가며: 복용 시간도 ‘약의 효과’를 좌우합니다 많은 고혈압 환자들이 혈압약을 복용하면서 다음과 같은 고민을 합니다. “혈압약을 아침에 먹어야 하나요?…

2개월 ago

단백질보충제, 만성콩팥병 환자에게 괜찮을까?

1. 단백질, 만성콩팥병 환자에게 왜 중요한가? 만성콩팥병(Chronic Kidney Disease, CKD)을 진단받은 환자들은 식단에서 단백질 섭취에 대한 혼란을 자주 겪습니다. 일부는…

2개월 ago

혈압 변화, 신장 건강에 어떤 영향을 줄까?

고혈압은 '침묵의 살인자'라 불릴 만큼 증상이 없지만 다양한 장기를 서서히 손상시킵니다. 그중 신장은 혈압 변화의 영향을 직접 받는 대표적인 장기입니다.…

3개월 ago

왜 오후 4시만 되면 배가 고플까? – 과학적 이유, 생활습관 점검, 해결 팁

들어가며 하루 중 가장 배가 고픈 시간이 언제냐고 물으면 많은 사람이 이렇게 답합니다. “오후 4시쯤이요.” 점심을 먹은 지 3~4시간밖에 지나지…

3개월 ago

사구체여과율(GFR)이란? 쉽게 이해하는 콩팥 건강 이야기

사구체여과율이란 무엇인가요? 병원에서 건강검진을 받거나 혈액검사를 했을 때, "사구체여과율(GFR)이 좋습니다" 또는 "낮습니다"라는 말을 들어본 적 있으신가요? 하지만 구체적으로 "사구체여과율이란 무엇일까?"…

3개월 ago

당뇨병·콩팥병 환자를 위한 건강한 국물 요리 선택법

당뇨병 환자와 콩팥병 환자, 국물 요리를 꼭 피해야 할까? 당뇨병 환자와 콩팥병 환자가 외식할 때 가장 많이 듣는 말 중…

3개월 ago

당뇨병과 만성콩팥병 환자를 위한 건강한 외식 메뉴 고르기

당뇨병과 만성콩팥병을 동시에 가진 환자에게 외식은 상당한 부담이 될 수 있습니다. 그러나 올바른 메뉴 선택과 간단한 실천 팁만 알아도 외식을…

3개월 ago