진통제가 항생제 내성을 키운다고요? 처음 밝혀진 놀라운 사실
1. 항생제 내성, 점점 커지는 보건 위협 항생제 내성(antimicrobial resistance, AMR)은 세균이 기존 항생제에 반응하지 않게 되는 현상을 말합니다.세계보건기구(WHO)는 항생제 내성을 인류가 직면한 가장 심각한… 더 보기 »진통제가 항생제 내성을 키운다고요? 처음 밝혀진 놀라운 사실
콩팥건강정보센터
하루 걸음 수, 다섯 번째 활력징후로 제안되다
활력징후의 새로운 변화 수 세기 동안 활력징후(vital signs)는 생명 유지의 기본 지표로 사용되어 왔습니다. 맥박과 호흡수는 고대부터, 체온은 17세기 중반부터, 혈압은 1900년경 청진기와 혈압계의 등장… 더 보기 »하루 걸음 수, 다섯 번째 활력징후로 제안되다
뇌졸중에 아스피린이 꼭 필요한 경우는? — 뇌혈관질환에서의 올바른 사용법
1. 뇌졸중이란 무엇인가요? ‘뇌졸중(Stroke)’은 뇌혈관이 갑자기 막히거나 터지면서뇌의 일부가 손상되는 질환입니다.우리나라에서는 사망 원인 4위, 성인 장애의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 뇌졸중은 크게 두 종류로… 더 보기 »뇌졸중에 아스피린이 꼭 필요한 경우는? — 뇌혈관질환에서의 올바른 사용법
관상동맥질환 환자에게 항응고제는 언제 필요할까? — 아스피린에서 DOAC까지 바뀌어온 치료 원칙
1. 관상동맥질환, 왜 ‘피떡’ 관리가 중요한가? 관상동맥질환은 심장에 피를 공급하는 관상동맥이 좁아지거나 막히는 병입니다.이 병의 가장 큰 위험은 혈전(피떡)입니다.혈전이 생기면 심장 혈류가 막혀 심근경색이 생기고,… 더 보기 »관상동맥질환 환자에게 항응고제는 언제 필요할까? — 아스피린에서 DOAC까지 바뀌어온 치료 원칙
수박, 바나나, 포도 — 당뇨병 환자에게 위험한 과일 순위
1. “과일은 건강식”이라는 오해 많은 당뇨병 환자들이 “과일은 천연당이라 괜찮다”고 생각합니다. 하지만 과일 속 당분(주로 과당, 포도당) 은 가공 설탕보다 느리게 흡수될 뿐, 총 당량은… 더 보기 »수박, 바나나, 포도 — 당뇨병 환자에게 위험한 과일 순위
식사 순서만 바꿔도 혈당이 달라진다
1. 왜 식사 순서가 중요한가? 당뇨병 관리에서 식사요법은 치료의 40%를 차지할 만큼 핵심적인 요소입니다. 특히, 같은 음식을 먹더라도 먹는 순서에 따라 식후 혈당 상승… 더 보기 »식사 순서만 바꿔도 혈당이 달라진다
고혈압이 우리 몸에 미치는 영향: 장기별 변화와 예방 전략
1. 혈관 손상: 고혈압의 시작점 건강한 혈관은 탄력 있고 매끈해야 하지만, 혈압이 지속적으로 높으면 혈관벽이 손상되고 그 틈에 지방(플라크)이 쌓입니다. 이렇게 좁아진 혈관은 산소와 영양소… 더 보기 »고혈압이 우리 몸에 미치는 영향: 장기별 변화와 예방 전략
소주, 와인, 막걸리 — 혈당과 콩팥에 미치는 차이점
1. 술은 혈당과 콩팥에 어떤 영향을 줄까? 많은 환자들이 “술은 피해야 한다는 건 알지만, 가끔 한두 잔은 괜찮을까?”라는 질문을 합니다.결론부터 말하면 술의 종류와 양, 그리고… 더 보기 »소주, 와인, 막걸리 — 혈당과 콩팥에 미치는 차이점
당뇨병 환자는 과일을 얼마나, 언제 먹는 게 좋을까? 혈당을 안정시키는 과일 섭취법
Q1. 당뇨병이 있어도 과일을 먹어도 되나요? 많은 분들이 “당뇨병이면 과일을 끊어야 하나요?”라고 묻습니다. 결론부터 말하면 ‘먹어도 됩니다.’단, ‘얼마나, 언제, 어떤 과일을 먹느냐’가 중요합니다. 과일은 비타민,… 더 보기 »당뇨병 환자는 과일을 얼마나, 언제 먹는 게 좋을까? 혈당을 안정시키는 과일 섭취법