콩팥건강정보센터

대장암: 조기 발견이 생명을 지킵니다 대장암은 조기에 발견하면 치료 성공률이 높지만, 초기 증상이 거의 없거나 경미하여 지나치기 쉽습니다. 대장암의 주요 의심 증상을 잘 관찰하고, 필요한… 더 보기 »대장암 의심 증상 : 주목해야 할 경고 신호

위암: 조기 발견과 예방이 생명을 지킵니다 위암은 조기 발견 시 치료 성공률이 높지만, 초기에는 증상이 뚜렷하지 않아 조기에 놓치는 경우가 많습니다. 위암의 주요 의심 증상과… 더 보기 »위암 의심 증상 및 의사 진료를 받아야 하는 경우

건강한 아침 식사: 활기찬 하루를 여는 열쇠 아침식사는 신체에 필요한 에너지를 공급하고 하루의 생산성을 높이는 중요한 식사입니다. “가장 건강한 아침 식사”는 단순히 배를 채우는 것이… 더 보기 »아침식사, 현대인의 건강한 하루를 여는 열쇠

꿀과 혈당 관리: 당뇨병 환자를 위한 실용 가이드 꿀은 자연에서 얻은 감미료로, 설탕보다 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 그러나 당뇨병 환자에게 꿀이 설탕보다 안전한 선택인지에 대한… 더 보기 »당뇨병 환자가 꿀 먹어도 될까요?

정신적 피로, 무엇인가요? 정신적 피로, 몸의 피로와 비슷하지만, 근육 대신 우리의 마음이 지치는 상태를 말합니다. 주로 지속적으로 높은 수준의 집중력을 요구하는 작업이나 스트레스가 지속될 때… 더 보기 »정신적 피로, 징후와 해결 방법

당뇨환자를 위한 건강한 떡국 가이드 떡국은 새해를 맞아 즐기는 한국 전통 음식으로, 쫄깃한 떡과 따뜻한 국물이 특징입니다. 그러나 쌀떡이 주요 재료인 떡국은 탄수화물 함량이 높아… 더 보기 »당뇨환자를 위한 건강한 떡국 섭취 가이드

당신의 뇌 건강을 지키는 치매 예방 가이드 치매는 나이가 들수록 발병 위험이 증가하는 질환이지만, 나이 자체가 치매의 직접적인 원인은 아닙니다. 올바른 식습관, 생활 습관, 정신적… 더 보기 »나의 치매 위험도는?