1. 알도스테론의 역할과 문제점 알도스테론은 부신피질에서 분비되어 나트륨을 보존하고 칼륨을 배출하는 호르몬이다.혈압과 체내 수분 조절에는 꼭 필요하지만, 오랫동안 과다하게 분비되면…
1. 아침에 얼굴이 붓는 이유는 단순 피로일까? “아침마다 얼굴이 붓고 오후가 되면 가라앉아요.”이런 증상을 호소하는 분들이 많습니다.단순히 전날 짠 음식을…
🩺 “혈압 좀 높다고 뭐가 문제죠?” 고혈압은 콩팥병의 원인이자, 진행을 빠르게 만드는 가장 강력한 위험요인입니다. 그렇다면, 콩팥병 환자의 혈압은 얼마나…
고혈압 관리의 도전 전 세계적으로 고혈압은 심근경색, 뇌졸중, 심부전과 같은 심혈관질환의 주요 원인입니다. 매년 약 1천만 명이 고혈압으로 인한 합병증으로…
비만과 당뇨병의 악순환 비만은 제2형 당뇨병의 주요 위험 요인으로 알려져 있으며, 실제로 당뇨병 환자의 90% 이상이 과체중 또는 비만 상태입니다.…
비만 치료의 새로운 패러다임 비만은 단순한 체중 문제가 아니라 당뇨병, 심혈관질환, 만성콩팥병 등과 밀접하게 연관된 만성질환입니다. 최근까지 비만 치료 약물은…
추석이나 명절, 가족 모임에서 빠지지 않는 음식 중 하나가 바로 잡채입니다. 당면, 각종 채소, 고기, 간장 양념이 어우러져 누구나 좋아하는…
추석은 가족이 함께 모여 음식을 나누는 즐거운 명절이지만, 당뇨병과 만성콩팥병 환자에게는 식단 관리가 큰 고민이 됩니다. 특히 과일은 건강식으로 인식되지만,…
초가공식품(ultraprocessed food)의 정의와 건강 위험, 한국 사회의 현실, 정책적 대안, 개인이 실천할 수 있는 식습관 개선 전략을 종합적으로 살펴봅니다.
당뇨병을 관리할 때 가장 중요한 것은 혈당을 일정한 범위 안에서 유지하는 것입니다. 그러나 바쁜 일상 속에서 식습관, 운동, 약 복용을…