“운동하면 건강에 좋다”는 말은 누구나 알지만, 특히 근육을 키우는 것과 콩팥 건강의 관계는 궁금해하시는 분이 많습니다. 근육이 많아지면 콩팥이 더…
제2형 당뇨병(T2D)은 단순히 혈당 조절의 문제가 아닙니다. 심혈관질환(CVD)과 만성콩팥병(CKD)으로 이어질 수 있는 다기관 질환이기 때문에, 치료 전략 역시 단순 혈당…
1. 왜 새로운 치료제가 필요한가? 고혈압 환자 중 일부는 두 가지 이상 약물을 복용해도 혈압이 잘 조절되지 않는 ‘조절되지 않는…
1. 왜 휴가 후 혈당·혈압이 흔들릴까? 휴가 기간에는 외식·음주·과식·수면 패턴 변화가 잦습니다.특히 당뇨병·고혈압 환자는 염분, 당분, 알코올, 불규칙한 생활이 며칠만…
1. 왜 혈액순환이 중요한가? 혈액순환은 심장에서 전신으로 혈액을 보내 산소와 영양분을 공급하고, 노폐물과 이산화탄소를 제거하는 필수 생리 과정입니다.순환이 원활하지 않으면…
여름철 혈압변화의 원인과 안정적인 관리 팁 “여름엔 혈압이 떨어진다던데… 왜 나는 오히려 높은 걸까요?” 진료실에서 여름만 되면 종종 듣는 질문입니다.…
✅ 진료실 이야기: "잠을 잘 자니, 혈압이 내려갔어요!" 70대 고혈압 환자 A씨는 매년 여름이면 아침 혈압이 올라가 걱정이 많으셨습니다. 특히…
여름이 되면 많은 분들이 겪는 불청객, 바로 열대야입니다. 해가 져도 25도 이상으로 유지되는 밤의 기온은 깊은 수면을 방해하고, 피로를 다음…
고추장 없이 밥을 먹기 어려운 분들 많으시죠?특히 쌈 싸먹을 때, 나물무침할 때, 비빔밥 한 그릇에 꼭 필요한 것이 바로 고추장입니다.…