노화

미세플라스틱, 우리의 건강을 위협하다: 이유와 대처법

미세플라스틱, 우리가 사용하는 플라스틱 제품이 분해되어 생기는 아주 작은 플라스틱 조각입니다. 최근 연구에 따르면 미세플라스틱과 나노플라스틱은 우리의 몸 곳곳, 뇌,…

1년 ago

알코올 멀리하면 피부가 젊어집니다.

흔히 "하루 한 잔의 와인이 심장에 좋다"는 말을 들어본 적이 있을 것입니다. 그러나 최근 연구에 따르면 이러한 믿음은 크게 왜곡되었으며,…

1년 ago

경구피임약 및 기타 약물이 성 건강에 미치는 영향

경구피임약, 호르몬 치료와 약물의 성적 부작용에 대해 알아보기 호르몬, 우리 몸에서 중요한 역할을 하지만, 항상 긍정적인 결과만을 가져오지는 않습니다. 본…

1년 ago

씨드 오일, 그리고 대장암: 건강한 선택을 위한 실천 방법

최근 연구에 따르면 씨드 오일 (예: 해바라기유, 포도씨유, 카놀라유, 옥수수유 등)을 과도하게 섭취할 경우 대장암 위험 증가와 관련이 있을 수…

1년 ago

기대수명 83.5년, 건강수명은?

최근 미국에서는 기대수명 과 비교해 건강수명이 감소하고 있다는 연구 결과가 큰 화제가 되고 있습니다. 워싱턴대학교 보건계량분석연구소(IHME)의 '국제 질병부담 연구'에 따르면,…

1년 ago

젊음을 되찾는 방법: AGE 생성을 막는 습관과 음식

오늘은 특히 노화의 주요 원인 중 하나인 AGE (Advanced Glycation End-products)의 생성을 막는 방법에 대해 알아보겠습니다. AGE는 우리 몸의 단백질이나…

1년 ago