1. 약 때문에 생기는 기억력 저하, 생각보다 흔합니다 많은 환자들이 “나이가 들어서 기억력이 떨어진다”고 생각합니다.하지만 실제로는 약물로 인한 인지기능 저하가…
1. 고혈압과 치매, 이미 연결고리는 확인되었다 고혈압은 단순히 심장질환이나 뇌졸중의 위험요인에 그치지 않습니다. 최근 수년간의 연구는 혈압 조절이 알츠하이머병과 같은…
1. 왜 콩팥병이 뇌 기능과 연결될까? 만성콩팥병은 단순히 콩팥만의 문제가 아닙니다. 최근 연구들은 ‘신장–뇌 축’이라는 개념을 통해, 콩팥 기능 저하가…
신경성식욕부진증은 음식을 제한하거나 극단적으로 섭취량을 줄이는 섭식 장애입니다.겉으로 보기에는 단순한 체중 감소처럼 보일 수 있지만, 사실은 몸 전체 기능이 무너질…
매일 아침 습관처럼 마시는 커피 한 잔, 단순한 기호식품일 뿐일까요? 최근 호주의 AIBL(Australian Imaging, Biomarkers and Lifestyle) 연구에서 하루 커피…
“수면 부족은 단순히 피곤함의 문제가 아니라, 심장과 혈관 건강에도 직결되는 문제입니다.” 💤 왜 수면이 고혈압과 관련이 있을까? 고혈압은 전 세계에서…
수면 패턴 일정화 – 가능하면 매일 같은 시간에 자고 일어나며, 교대근무일과 휴무일 간 수면 시간 차이를 1~2시간 이내로 유지하세요. 낮잠…
멜라토닌이 풍부한 음식, 실생활 적용 팁 ✅ 타트 체리 주스: 잠들기 1~2시간 전에 200~250ml 마시면 수면 개선에 도움될 수 있음.…
1. 자폐 스펙트럼 장애(ASD)의 유병률 자폐 스펙트럼 장애 조기 진단, 자폐 스펙트럼 장애(Autism Spectrum Disorder, ASD)는 신경 발달 장애의 하나로, 사회적…
과식과 우울증, 현대 사회에서 과식은 흔한 문제입니다. 스트레스를 받거나 기분이 저조할 때 우리는 종종 과식을 하며 위안을 찾곤 합니다. 하지만 반복적인…