많은 분들이 단 음료나 디저트에서만 설탕을 떠올립니다. 하지만 우리가 자주 먹는 일상 음식 속에도 의외로 많은 당분이 숨어 있습니다. 과도한…
제2형 당뇨병(T2D)은 단순히 혈당 조절의 문제가 아닙니다. 심혈관질환(CVD)과 만성콩팥병(CKD)으로 이어질 수 있는 다기관 질환이기 때문에, 치료 전략 역시 단순 혈당…
제2형 당뇨병 환자에게서 흔히 동반되는 만성콩팥병은 삶의 질을 크게 떨어뜨리고 심혈관 질환 위험을 높입니다. 최근 오젬픽(Ozempic, 성분명 세마글루타이드) 이 단순한…
만성콩팥병(Chronic Kidney Disease, CKD)과 제2형 당뇨병은 서로 밀접하게 연결되어 있으며, 환자는 심혈관 질환과 신부전으로 진행할 위험이 높습니다. 지금까지 치료 전략은…
🥤 달콤한 주스 한 잔, 건강을 위한 선택일까? 아침마다 오렌지 주스 한 잔으로 하루를 시작하는 분들 많으시죠?“과일에서 짜낸 거니까 몸에…
1. 왜 휴가 후 혈당·혈압이 흔들릴까? 휴가 기간에는 외식·음주·과식·수면 패턴 변화가 잦습니다.특히 당뇨병·고혈압 환자는 염분, 당분, 알코올, 불규칙한 생활이 며칠만…
🥗 오늘의 식단 인증하고 선물 받아가세요! 🎁 식사 사진 한 장이 여러분의 건강을 지키는 좋은 습관이 될 수 있습니다. 작은…
❓Q. 당뇨병 환자는 어떤 간식을 먹어야 할까요? 👉 혈당을 천천히, 안정적으로 올려주는 간식을 선택하는 것이 핵심입니다.이를 위해 알아야 할 두…
😴 단순한 피로가 아닐 수 있습니다 무더운 여름철, 누구나 피곤하고 지치기 쉽습니다. 하지만 그 피로가 쉽게 회복되지 않고 계속된다면, 단순한…