만성질환, 그릿(Grit)으로 관리하기
1. 만성질환 관리가 어려운 이유 — 유전자와 본능의 영향 당뇨병, 고혈압, 콩팥병 등 만성질환은 ‘꾸준한 자기관리’가 치료의 핵심입니다.하지만 대부분의 사람들은 식단을 지키거나 약을 규칙적으로 복용하는… 더 보기 »만성질환, 그릿(Grit)으로 관리하기
콩팥병
왜 건강하게 음식을 먹는 것이 어려운가
1. 건강한 음식이 ‘맛없게’ 느껴지는 이유 ‘건강하게 먹어야지’라고 다짐해도, 냉장고 속 케이크가 눈앞에 보이면 마음이 흔들리기 쉽습니다. 이는 우리의 유전자가 생존을 위해 설계된 방식… 더 보기 »왜 건강하게 음식을 먹는 것이 어려운가
IgA 신병증과 피부 발진의 관계: 콩팥에 생긴 염증이 피부로 이어질 수 있을까?
1. IgA 신병증이란? IgA 신병증은 면역글로불린 A(IgA)라는 항체가 콩팥의 사구체(혈액을 여과하는 미세한 구조)에 쌓여 염증을 일으키는 만성 신장 질환입니다.이 염증이 반복되면 콩팥 조직이 손상되고, 장기적으로는… 더 보기 »IgA 신병증과 피부 발진의 관계: 콩팥에 생긴 염증이 피부로 이어질 수 있을까?
왜 밀레니얼 세대에게 암이 늘고 있을까?
1. 암, 더 이상 노년층만의 병이 아니다 암은 여전히 고령층에서 가장 흔하지만, 최근에는 30~40대의 젊은 세대에서도 빠르게 증가하고 있습니다. 한국 중앙암등록본부(KCCR)의 통계에 따르면 2010년 대비… 더 보기 »왜 밀레니얼 세대에게 암이 늘고 있을까?
에너지음료, 당뇨병과 콩팥에 미치는 진짜 영향
에너지음료, ‘활력의 상징’인가 ‘대사질환의 시작’인가 하루가 짧고 피로가 누적될수록 손이 가는 음료가 있습니다. 바로 에너지음료입니다.광고에서는 집중력 향상, 피로 회복, 활력 증진을 강조하지만, 실제 성분을 보면… 더 보기 »에너지음료, 당뇨병과 콩팥에 미치는 진짜 영향
거품뇨와 단백뇨: 걱정할 필요 없는 정상 현상과 주의해야 할 신호
1. 소변에 거품이 생기면 신장이 나빠진 걸까요? 최근 병원 진료실에서 “선생님, 소변에 거품이 너무 많아요. 혹시 콩팥이 나빠진 걸까요?”라는 질문을 자주 듣습니다. 소변에 거품이… 더 보기 »거품뇨와 단백뇨: 걱정할 필요 없는 정상 현상과 주의해야 할 신호
만성콩팥병 환자의 나트륨과 칼륨 섭취, 인종과 환경이 만드는 차이
1. 들어가며: 소금은 줄이고 칼륨은 조심하라? 그 오래된 진리의 재검토 만성콩팥병(Chronic Kidney Disease, CKD)을 앓고 계신 분들께 식이요법은 치료의 매우 중요한 부분입니다.오랫동안 “염분은 줄이고, 칼륨은… 더 보기 »만성콩팥병 환자의 나트륨과 칼륨 섭취, 인종과 환경이 만드는 차이
남성 당뇨병 환자에서 테스토스테론 치료, 신장 건강을 지킨다?
1. 테스토스테론, 단순한 남성호르몬 이상의 역할 테스토스테론은 흔히 ‘남성성의 상징’으로 알려져 있지만, 실제로는 혈당 조절, 근육량 유지, 염증 조절, 신장 혈류 조절 등 여러 생리적… 더 보기 »남성 당뇨병 환자에서 테스토스테론 치료, 신장 건강을 지킨다?
단백뇨 환자를 위한 단백질 섭취 가이드 – CKD 단계별 식단 조절법
단백뇨, 단백질이 새고 있다는 경고 단백뇨는 콩팥의 여과막(사구체)이 손상되어 단백질이 소변으로 빠져나오는 상태입니다.단백질은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소이지만, 단백뇨가 많을수록 콩팥은 더 큰 부담을 받습니다.… 더 보기 »단백뇨 환자를 위한 단백질 섭취 가이드 – CKD 단계별 식단 조절법