씨드 오일, 그리고 대장암: 건강한 선택을 위한 실천 방법
최근 연구에 따르면 씨드 오일 (예: 해바라기유, 포도씨유, 카놀라유, 옥수수유 등)을 과도하게 섭취할 경우 대장암 위험 증가와 관련이 있을 수 있다는 결과가 발표되었습니다. 서구식 식단에서… 더 보기 »씨드 오일, 그리고 대장암: 건강한 선택을 위한 실천 방법
최근 연구에 따르면 씨드 오일 (예: 해바라기유, 포도씨유, 카놀라유, 옥수수유 등)을 과도하게 섭취할 경우 대장암 위험 증가와 관련이 있을 수 있다는 결과가 발표되었습니다. 서구식 식단에서… 더 보기 »씨드 오일, 그리고 대장암: 건강한 선택을 위한 실천 방법
최근 미국에서는 기대수명 과 비교해 건강수명이 감소하고 있다는 연구 결과가 큰 화제가 되고 있습니다. 워싱턴대학교 보건계량분석연구소(IHME)의 ‘국제 질병부담 연구’에 따르면, 미국인의 기대수명은 1990년 75.6세에서 2021년… 더 보기 »기대수명 83.5년, 건강수명은?
오늘은 특히 노화의 주요 원인 중 하나인 AGE (Advanced Glycation End-products)의 생성을 막는 방법에 대해 알아보겠습니다. AGE는 우리 몸의 단백질이나 지방이 당과 결합하여 생기는 물질로,… 더 보기 »젊음을 되찾는 방법: AGE 생성을 막는 습관과 음식