푸룬주스 영양성분과 효과, 복용 시 주의점
푸룬주스? 푸룬(Prune)은 말린 서양 자두로, 이를 즙으로 만든 것이 푸룬주스 입니다. 맛이 달콤하면서도 약간의 신맛이 있어 많은 사람들이 즐겨 찾는 건강 음료로 자리 잡았습니다. 푸룬주스는… 더 보기 »푸룬주스 영양성분과 효과, 복용 시 주의점
식이
오징어 영양 성분과 건강 효과 | 콩팥 환자를 위한 안전한 섭취법
오징어 영양 성분과 건강에 좋은 이유 오징어, 바다의 건강식품으로 알려져 있으며, 다양한 영양소를 포함하고 있습니다. 고단백, 저지방 식품으로 건강한 식단에 적합하며, 특히 다이어트를 고려하는 사람들에게… 더 보기 »오징어 영양 성분과 건강 효과 | 콩팥 환자를 위한 안전한 섭취법
행운버거 성분과 건강, 그리고 건강하게 햄버거 먹는 방법
행운버거 성분 분석 맥도날드의 행운버거는 연말연시에만 한정 판매되는 인기 메뉴입니다. ‘골드’와 ‘골드 스페셜’ 두 가지 버전이 있으며, 각각의 영양 성분은 다음과 같습니다. 행운버거 골드 중량:… 더 보기 »행운버거 성분과 건강, 그리고 건강하게 햄버거 먹는 방법
콩팥 건강과 달걀: 콩팥병 환자를 위한 건강 식단 팁
달걀 과 콩팥 건강: 콩팥 건강을 위한 달걀 섭취 가이드 달걀, 고품질 단백질과 필수 영양소를 제공하는 식품으로, 대부분의 사람들에게 건강한 선택이 될 수 있습니다. 하지만… 더 보기 »콩팥 건강과 달걀: 콩팥병 환자를 위한 건강 식단 팁
비스페놀a Free 플라스틱 선택방법
비스페놀a Free 확인 방법 BPA(비스페놀 A)는 플라스틱 제품에서 흔히 발견되는 유해 화학물질입니다. 비스페놀a Free 제품을 선택하려면 다음 방법을 참고하세요. 1. 비스페놀a Free 라벨 확인 제품의… 더 보기 »비스페놀a Free 플라스틱 선택방법
미세플라스틱, 우리의 건강을 위협하다: 이유와 대처법
미세플라스틱, 우리가 사용하는 플라스틱 제품이 분해되어 생기는 아주 작은 플라스틱 조각입니다. 최근 연구에 따르면 미세플라스틱과 나노플라스틱은 우리의 몸 곳곳, 뇌, 생식 기관, 심혈관계 등에도 존재하는… 더 보기 »미세플라스틱, 우리의 건강을 위협하다: 이유와 대처법
알코올 멀리하면 피부가 젊어집니다.
흔히 “하루 한 잔의 와인이 심장에 좋다”는 말을 들어본 적이 있을 것입니다. 그러나 최근 연구에 따르면 이러한 믿음은 크게 왜곡되었으며, 많은 연구가 알코올 건강 효과를… 더 보기 »알코올 멀리하면 피부가 젊어집니다.
초가공식품 먹고 대장암 생기다
초가공식품, 현대 서구식 식단에서 주요한 위치를 차지하고 있지만, 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 최근의 연구들은 초가공식품 섭취와 만성 염증 및 대장암 발생 위험 간의… 더 보기 »초가공식품 먹고 대장암 생기다
달콤한 설탕 간식, 건강에 어떤 영향을 줄까?
– 설탕 섭취의 적정선과 건강 관리 팁 건강을 위해 설탕 섭취를 줄이라는 이야기는 익숙하지만, 모든 설탕이 나쁜 것만은 아닙니다. 최근 연구 결과, 설탕 섭취의 빈도와… 더 보기 »달콤한 설탕 간식, 건강에 어떤 영향을 줄까?