당뇨병

혈당 조절의 비밀: 건강한 삶을 위한 필수 가이드 혈당 관리 중요성, 맛있는 식사를 즐겼다면, 우리 몸은 어떻게 혈당을 조절하고 에너지로 활용할까요? 혈당 조절의 주인공인 호르몬과… 더 보기 »우리 몸은 어떻게 혈당을 조절할까요? 혈당 관리 중요성

탄수화물, 포도당은 우리 몸에서 에너지의 주요 원천 중 하나입니다. 신경세포와 뇌가 사용하는 주요한 에너지원입니다. 탄수화물, 음식을 섭취하면 포도당은 우리 몸에서 어떻게 되는지 알아보겠습니다. (1) 음식이… 더 보기 »탄수화물, 적절한 양을 먹고, 운동을 합시다.

설탕을 많이 먹어서 당뇨병이 생긴다고 말씀하시는 분들이 많습니다. 그렇다고 볼 수도 있는데, 아닐 수도 있습니다. 먼저 당은 자연적으로 존재하는 과일의 과당, 꿀과 같은 천연당이 있고,… 더 보기 »설탕, 많이 먹으면 당뇨병이 생긴다고?