1. 왜 휴가 후 혈당·혈압이 흔들릴까? 휴가 기간에는 외식·음주·과식·수면 패턴 변화가 잦습니다.특히 당뇨병·고혈압 환자는 염분, 당분, 알코올, 불규칙한 생활이 며칠만…
만성콩팥병(Chronic Kidney Disease, CKD) 환자 중 상당수는 **피부 가려움증(소양증)**을 경험합니다. 특히 투석 치료를 받는 환자에서는 10명 중 8명 이상이 다양한…
여름철, 더위를 피하려 냉방기 사용이 늘어나면서 흔히 ‘냉방병’이라 불리는 증상으로 병원을 찾는 환자들이 많아집니다.하지만 단순히 몸살이나 감기 정도로 여겨서는 안…
🥗 오늘의 식단 인증하고 선물 받아가세요! 🎁 식사 사진 한 장이 여러분의 건강을 지키는 좋은 습관이 될 수 있습니다. 작은…
🥵 복날 보양식이 부담이 될 수 있는 이유 복날은 예로부터 무더위를 이겨내는 ‘보양의 날’로 여겨져 삼계탕, 백숙, 한약재가 들어간 음식이…
여름철 탈수, 콩팥 건강에 미치는 영향 여름철 무더위 속 땀을 많이 흘리면 체내 수분이 빠르게 소실됩니다. 물을 충분히 마시지 않으면…
😴 단순한 피로가 아닐 수 있습니다 무더운 여름철, 누구나 피곤하고 지치기 쉽습니다. 하지만 그 피로가 쉽게 회복되지 않고 계속된다면, 단순한…
여름이 되면 많은 분들이 겪는 불청객, 바로 열대야입니다. 해가 져도 25도 이상으로 유지되는 밤의 기온은 깊은 수면을 방해하고, 피로를 다음…
👋 여행, 콩팥병 환자에게도 가능합니다! 여름 휴가철, 콩팥병 환자도 충분히 여행을 즐길 수 있습니다. 단, 체력 소모가 심한 무더운 여름철에는…