당뇨병 환자가 피해야 할 채소와 건강한 대안
1. 당뇨병 환자에게 채소 선택이 중요한 이유 당뇨병 환자가 피해야 할 채소, 채소는 건강한 식단의 필수 요소지만, 당뇨병 환자에게는 혈당을 빠르게 상승시킬 가능성이 있는 일부 채소를 주의해야 합니다. 특히 혈당지수(GI)가 높은 채소는 혈당을 빠르게 올릴… 당뇨병 환자가 피해야 할 채소와 건강한 대안
1. 당뇨병 환자에게 채소 선택이 중요한 이유 당뇨병 환자가 피해야 할 채소, 채소는 건강한 식단의 필수 요소지만, 당뇨병 환자에게는 혈당을 빠르게 상승시킬 가능성이 있는 일부 채소를 주의해야 합니다. 특히 혈당지수(GI)가 높은 채소는 혈당을 빠르게 올릴… 당뇨병 환자가 피해야 할 채소와 건강한 대안
탄수화물을 식사 시간 중에 뒤에 먹는 습관: 혈당과 콩팥 건강에 미치는 이점 현대인의 식단에서 탄수화물은 필수 영양소로 자리 잡고 있지만, 혈당 관리와 콩팥 건강에 있어 섭취 순서는 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 최근 연구에… 탄수화물, 식사 시간 중에 뒤에 먹는 습관
잇몸병, 치주질환이 생기면 몸 전체의 건강에 영향을 줍니다. 당뇨병도 생기고 콩팥병도 생기게 합니다. 잇몸병을 알아보고 예방합시다. 1. 잇몸병의 개요 잇몸병(치주질환)은 치아를 지지하는 조직과 뼈에 영향을 미치는 염증성 질환입니다. 잇몸이 붓거나 출혈이 생기는 초기 단계(치은염)부터… 잇몸병, 있으면 당뇨병과 콩팥병이 생기나요?
당뇨병 환자를 위한 단백질 음료, 선택하면 안전하게 기력을 보충하고 영양을 섭취할 수 있습니다. 이 글에서는 당뇨병 환자를 위한 단백질 음료의 선택 기준, 이점, 추천 제품, 그리고 섭취 시 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 1. 단백질 음료 선택… 당뇨병 환자를 위한 단백질 음료: 안전하고 효과적인 섭취 가이드
우리 몸은 인슐린을 통해 혈당을 조절합니다. 하지만 인슐린 저항성과 췌장의 기능이 저하되면 당뇨병으로 이어질 수 있습니다. 이 두 가지 상태를 평가하는 데 유용한 지표가 바로 HOMA-IR과 HOMA-B입니다. 이 글에서는 두 지표가 무엇인지, 왜 중요한지,… HOMA-IR과 HOMA-B: 인슐린 저항성과 췌장 베타세포 기능을 이해하다
공복혈당 92 mg/dL , 당화혈색소 5.3% , C-펩타이드 1.8 ng/mL, 인슐린 8.0 uIU/mL 로 나왔습니다. 정상인가요? C-펩타이드와 인슐린 검사결과는 정상인가요? 1. C-peptide(씨펩타이드) C-peptide(1.8 ng/mL): C-peptide는 인슐린이 분비될 때 동시에 분비되는 단백질입니다. 췌장에서 인슐린이… 제 검사결과가 어떤가요? 당뇨병인가요?
소변검사 당 정상, 소변 검사에서 당이 검출되지 않는다고 해서 반드시 당뇨병이 아니라고 단정할 수는 없습니다. 소변 검사에는 한계가 있어, 보다 정밀한 혈액 검사를 통해 정확한 진단이 필요합니다. 소변 검사의 역할과 한계, 그리고 당뇨병이 의심될 경우… 소변검사에서 당이 없다고 당뇨병이 아닌가요? 소변검사 당 정상
메트포르민, 제2형 당뇨병 치료제로 잘 알려져 있지만, 최근에는 이 약물이 노화 지연과 장수 효과와 관련이 있다는 연구와 이론들이 주목받고 있습니다. 어떤 연구자들은 메트포르민을 단순한 혈당 조절제 이상의 약물로 보고 있으며, 이를 만병통치약에 비유하기도 합니다.아래에서 메트포르민… 메트포르민 : 당뇨병 관리에서 장수 약물로?
혈압을 어디까지 낮춰야 좋을까요? 고혈압은 심혈관 질환을 일으킬 수 있기 때문에 조절을 잘 해야 하는데 어디까지 낮춰야 좋은지 대답은 항상 어렵습니다. NEJM 의 최근 한 연구를 소개합니다. (DOI: 10.1056/NEJMoa2412006) 배경 고혈압은 제2형 당뇨병… 혈압은 어디까지 조절해야 하나요?
제로슈가 음료에 들어있는 감미료는 당뇨병 환자에게 설탕 대체제로 널리 사용되지만, 그 효과와 잠재적인 부작용에 대해서는 주의가 필요합니다. 주요 감미료와 그 영향은 아래와 같습니다: 제로슈가 음료에 주로 사용되는 감미료 1.아스파탐 설탕보다 200배 달콤하며 칼로리가 거의 없습니다.… 제로슈가 음료에 주로 사용되는 감미료