GLP-1 약물이란? GLP-1 약물 근육량 감소, **GLP-1 작용제(GLP-1 RAs)**는 제2형 당뇨병 치료와 체중 관리에 사용되는 약물로, 식욕 억제와 포만감을 증가시켜 강력한 체중 감량 효과를 제공합니다. 대표적인 GLP-1 약물에는 다음이 포함됩니다: 리라글루타이드(Liraglutide): 삭센다(Saxenda), 빅토자(Victoza) 세마글루타이드(Semaglutide): 위고비(Wegovy),… GLP-1 약물과 근육량 감소: 체중 감량 중 건강을 지키는 방법
건강한 잡채 레시피, 잡채는 한국의 대표적인 명절 음식이지만, 전통적인 조리법은 나트륨과 탄수화물이 높아 당뇨병이나 고혈압 환자에게 부담이 될 수 있습니다. 하지만 몇 가지 간단한 조리법을 변경하면 누구나 건강하게 즐길 수 있는 잡채로 변신할 수 있습니다!… 당뇨병과 고혈압 환자를 위한 건강한 잡채 레시피
계란빵, 당뇨병·콩팥병 환자도 먹어도 될까? 계란빵 영양, 계란빵은 부드러운 식감과 달콤한 맛이 특징인 인기 간식입니다. 하지만 당뇨병이나 만성 콩팥병(신장병)이 있는 경우, 무작정 섭취하면 건강에 부담을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 계란빵의 영양 성분을 분석하고, 당뇨병과 신장병… 계란빵 영양, 당뇨·콩팥병 환자를 위한 건강한 선택
자기 전에 음식 섭취를 완료해야 하는 이유는? 자기 전 음식 섭취 시간, 건강한 생활 습관을 유지하려면 음식 섭취 시간을 조절하는 것이 매우 중요합니다. 특히 자기 전의 식사 시간은 소화와 수면, 그리고 체중 관리에 직접적인 영향을… 건강에 좋은 자기 전 음식 섭취 시간
결핵이란 무엇인가요? 결핵 증상 및 예방, 결핵(Tuberculosis, TB)은 결핵균(Mycobacterium tuberculosis)에 의해 발생하는 전염병으로, 주로 폐를 침범하지만 다른 신체 부위에도 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 공기를 통해 전염되기 때문에 예방이 매우 중요합니다. 결핵이 지속되는 이유 잠복결핵의… 결핵의 지속적 발병 이유, 결핵 증상 및 예방 방법
H5N9 조류 인플루엔자, H5N9 조류 인플루엔자는 최근 미국 캘리포니아의 오리 농장에서 발견된 새로운 유형의 고병원성 조류 인플루엔자입니다. 전염성과 아웃브레이크 위험성에 대한 우려가 커지는 가운데, 이 바이러스에 대해 제대로 이해하고 예방하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 H5N9의… H5N9 조류 인플루엔자: 위험성과 예방 방법
혈당과 HbA1c 차이, 혈당과 HbA1c라는 용어는 당뇨를 관리하거나 검진받는 사람들에게 익숙합니다. 그러나 둘의 차이를 제대로 이해하지 못한다면 당뇨 관리가 어려울 수 있습니다. 이 글에서는 혈당과 HbA1c의 차이를 명확히 설명하고, 효과적인 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 혈당이란… 혈당과 HbA1c 차이: 당신의 당뇨 관리에 중요한 지표는?
치매 유병률의 미래: 2060년의 미국 치매 예방, 최근 Nature Medicine에 발표된 연구에 따르면, 2060년까지 미국에서 치매를 앓는 인구가 두 배로 증가할 것으로 예상됩니다. 매년 약 100만 명이 새롭게 치매를 진단받게 되며, 이는 주로 고령화와 평균… 2060년까지 두 배 증가 예상되는 치매 예방
미국 우울증 유병률, 미국에서는 성인 인구의 약 **8.4%**가 우울증을 경험하며, 청소년층에서는 이 비율이 약 **17%**로 더욱 높습니다. 특히, 여성의 우울증 유병률이 남성보다 약 두 배 높은 경향을 보입니다. 최근 COVID-19 팬데믹은 우울증 유병률에 큰 영향을… 미국과 한국의 우울증 유병률 최근 변화
건강한 요리의 시작, 올바른 오일 선택 건강에 나쁜 요리용 오일, 요리에서 사용되는 오일은 우리의 건강에 직접적인 영향을 미칩니다. 하지만 잘못된 오일을 선택하면 심혈관 질환, 염증, 비만 등 다양한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 오늘은 건강을… 건강에 나쁜 요리용 오일 7가지