탄수화물, 적절한 양을 먹고, 운동을 합시다.
탄수화물, 포도당은 우리 몸에서 에너지의 주요 원천 중 하나입니다. 신경세포와 뇌가 사용하는 주요한 에너지원입니다. 탄수화물, 음식을 섭취하면 포도당은 우리 몸에서 어떻게 되는지 알아보겠습니다. (1) 음식이 소화가 되면 다당류(전분), 이당류(유당)은 단순당(포도당, 갈락토오스, 과당)이 되고 분해됩니다. (2)… 탄수화물, 적절한 양을 먹고, 운동을 합시다.
탄수화물, 포도당은 우리 몸에서 에너지의 주요 원천 중 하나입니다. 신경세포와 뇌가 사용하는 주요한 에너지원입니다. 탄수화물, 음식을 섭취하면 포도당은 우리 몸에서 어떻게 되는지 알아보겠습니다. (1) 음식이 소화가 되면 다당류(전분), 이당류(유당)은 단순당(포도당, 갈락토오스, 과당)이 되고 분해됩니다. (2)… 탄수화물, 적절한 양을 먹고, 운동을 합시다.
설탕을 많이 먹어서 당뇨병이 생긴다고 말씀하시는 분들이 많습니다. 그렇다고 볼 수도 있는데, 아닐 수도 있습니다. 먼저 당은 자연적으로 존재하는 과일의 과당, 꿀과 같은 천연당이 있고, 자연에 있는 물질을 정체하여 만든 첨가당인 설탕, 액상과당, 올리고당이 있습니다.… 설탕, 많이 먹으면 당뇨병이 생긴다고?
투석환자의 경우 집단(전체)관리가 중요한데 여러가지 관리 항목이 있다. 체중, 혈압, 빈혈, 칼륨, 인 등등.. 이 중에서 이번에는 빈혈관리 에 대해서 말씀드리겠습니다. Trajectory analysis – 빈혈관리 Kmeans 분석 투석실 관리 중 Hemoglobin 관리는 현재까지는 Hemoglobin 의… 혈액투석에서의 빈혈관리
소변에 거품이 많아서 걱정이세요? 아침에 일어나서 첫 소변을 보았는데, 거품이 많아 걱정이 되어서 진료실을 방문하시는 분들이 많습니다. 거품은 많은 것처럼 보이지만, 대부분의 경우는 질병이 아닙니다. 건강한 경우에도 거품이 있는 경우가 많아서, 소변검사로 자세히 확인해보기 전에,… 소변에 거품 많으면 콩팥에 병이 있는가?
엽산, 만성콩팥병 환자에서 엽산을 복용해야 하는지에 대해 많은 분들이 궁금해 하십니다. 그 이유에 대해 알기 위해서는 먼저 “호모시스테인” 에 대해 알아두는 것이 좋습니다. 우리 몸은 필수아미노산을 대사하는 과정에서 많은 중간 대사산물이 생기는데, “호모시스테인”은 필수 아미노산 중 하나인 메티오닌이 대사… 만성콩팥병 환자는 엽산 복용해야 하나요?
운동이 건강에 좋은 것을 알고 있지만, 신장질환에도 효과적인지 한번 더 확인해 보았습니다. 유산소 운동은 혈류와 신진대사의 증가, 염증감소에 따라 신장기능의 향상을 가져오며, 인지기능에 대한 긍정적인 영향도 가져옵니다. 근력운동 역시 근성장과 뼈의 건강 그리고, 삶의 질을… 신장 질환과 운동: 건강한 삶의 길을 열다
콩팥건강을 위해서는 어떤 비타민 섭취해야 할까요? 콩팥 건강에 도움이 되는 각각의 비타민 섭취에 대해 알아봅시다. 1. 비타민 섭취 – 비타민A ▶ 역할: 세포와 조직의 성장을 촉진하며 감염을 예방합니다. ▶ 섭취: 필요 시 하루 700-900 ug ▶ 음식: 당근, 시금치, 고구마,… 콩팥 건강을 위한 비타민 섭취 안내
방광염, 신우신염에 대해서 많이 궁금해 하시는 것을 정리해 보았습니다. 요로감염 후 혈뇨가 동반된 경우도 있어서, 이 경우는 요로감염 후에 꼭 혈뇨가 호전되는지 확인해보셔야 합니다. 1. 요로감염은 무엇인가요? 2. 요로감염의 주요 증상은 무엇인가요? 3. 요로감염의 종류는… 요로감염 치료가 가능한가요? 왜 생기지요?
피네레논, 당뇨병은 향후에 콩팥질환을 앓게 될 위험이 높아집니다. 그래서 콩팥질환이 발생하는지 정기적으로 확인해야 하는데 그 방법이 요단백을 확인하는 것입니다. 특히 요단백 중에서 요알부민 (알부민뇨라고도 합니다.) 이 중요합니다. 당뇨병을 앓고 계신 분들은 1년에 한번씩 꼭 소변검사를… 피네레논, 당뇨병이 있으면 요단백을 줄여야 합니다.
심방세동, 영국의 의사인 리차드 브라이트는 1827년에 처음으로 소변의 알부민뇨와 신장 질환의 발견을 이야기했습니다. 이후에 오랜동안 신장질환은 브라이트병이라고 불리게 됩니다. 현재 만성콩팥병의 유병률은 8~16% 이고 64세 이상은 약 36%까지 올라갑니다. 대한민국의 만성콩팥병 유병률은 13.8% 입니다. 심방세동은 인체에 해가 없는 심계항진 (심장이 뛰는 것이 느껴져 불쾌한 기분이 드는 증상) 부터 뇌졸중 및 사망으로 까지 이를 수 있는 흔한 심장 부정맥입니다.… 만성콩팥병 환자에서 심방세동 많이 발생할까