당뇨병 환자는 정말 쌀을 피해야 할까?
1. “당뇨병이면 쌀은 절대 금지”라는 말, 사실일까? 당뇨병 환자라면 “밥을 끊으라”는 조언을 자주 듣습니다. 하지만 확실한 근거는 없습니다. 쌀은 탄수화물이며, 탄수화물은 소화되면 결국 포도당으로 변합니다.… 더 보기 »당뇨병 환자는 정말 쌀을 피해야 할까?
건강정보
심방세동 환자라면 ‘오메가3 영양제’ 주의가 필요합니다
최근 식품의약품안전처가 총 58개 오메가3 제품에 ‘심방세동 주의사항’을 추가하도록 조치했습니다. 이는 “오메가3가 심혈관 보호에 도움이 된다”는 일반적 인식과 달리, 일부 환자에서는 심방세동(AFib) 위험을 높일 수… 더 보기 »심방세동 환자라면 ‘오메가3 영양제’ 주의가 필요합니다
병원에서 꼭 할 필요 없는 혈액검사와 더 정확한 대안
많은 사람들이 건강검진이나 병원 진료에서 여러 혈액검사를 받습니다. 그런데 요즘 의료 전문가들 사이에서는 “예전부터 관행처럼 하던 검사 중 일부는 실제로 도움이 적다”는 의견이 많습니다. 반대로,… 더 보기 »병원에서 꼭 할 필요 없는 혈액검사와 더 정확한 대안
신경성식욕부진증 환자에게 생기는 전해질 이상
신경성식욕부진증은 음식을 제한하거나 극단적으로 섭취량을 줄이는 섭식 장애입니다.겉으로 보기에는 단순한 체중 감소처럼 보일 수 있지만, 사실은 몸 전체 기능이 무너질 만큼 위험한 병입니다. 특히 전해질… 더 보기 »신경성식욕부진증 환자에게 생기는 전해질 이상
뇌졸중에 아스피린이 꼭 필요한 경우는? — 뇌혈관질환에서의 올바른 사용법
1. 뇌졸중이란 무엇인가요? ‘뇌졸중(Stroke)’은 뇌혈관이 갑자기 막히거나 터지면서뇌의 일부가 손상되는 질환입니다.우리나라에서는 사망 원인 4위, 성인 장애의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 뇌졸중은 크게 두 종류로… 더 보기 »뇌졸중에 아스피린이 꼭 필요한 경우는? — 뇌혈관질환에서의 올바른 사용법
관상동맥질환 환자에게 항응고제는 언제 필요할까? — 아스피린에서 DOAC까지 바뀌어온 치료 원칙
1. 관상동맥질환, 왜 ‘피떡’ 관리가 중요한가? 관상동맥질환은 심장에 피를 공급하는 관상동맥이 좁아지거나 막히는 병입니다.이 병의 가장 큰 위험은 혈전(피떡)입니다.혈전이 생기면 심장 혈류가 막혀 심근경색이 생기고,… 더 보기 »관상동맥질환 환자에게 항응고제는 언제 필요할까? — 아스피린에서 DOAC까지 바뀌어온 치료 원칙
🧠 신장이 보내는 10가지 이상 신호 — 무시하면 안 되는 이유
1️⃣ 이유 없는 피로감 신장은 혈액 속 노폐물을 걸러내는 기관입니다.기능이 떨어지면 노폐물과 독소가 쌓여 피로감이 지속될 수 있습니다. 또한 신장은 적혈구 생성을 촉진하는 호르몬(EPO)을 만들어내는데,… 더 보기 »🧠 신장이 보내는 10가지 이상 신호 — 무시하면 안 되는 이유
당뇨병 환자, 제로콜라 등 섭취가 괜찮은가요?
1. 당뇨병 환자와 음료 선택: 왜 중요할까요? 당뇨병 환자는 혈당을 일정하게 유지하는 것이 매우 중요합니다. 음료 한 잔에도 많은 당이 들어 있다면 식사 조절과 운동만으로는… 더 보기 »당뇨병 환자, 제로콜라 등 섭취가 괜찮은가요?
🍔 패스트푸드가 우리 몸에 미치는 10가지 영향
1️⃣ 체중 증가와 비만 위험 패스트푸드는 짧은 시간에 많은 열량을 섭취하게 만듭니다.햄버거, 감자튀김, 탄산음료에는 지방·설탕·정제탄수화물이 과다하게 들어 있습니다.이런 식습관이 반복되면 체지방이 쉽게 쌓이고, 인슐린 저항성이… 더 보기 »🍔 패스트푸드가 우리 몸에 미치는 10가지 영향