만성콩팥병 환자나 콩팥 건강에 신경 쓰는 분들에게 외식은 큰 고민거리입니다. 하지만 몇 가지 원칙과 지혜만 있다면, 외식도 안전하고 즐겁게 즐길…
Q. 여름이라 땀이 많이 나는데, 수분 제한 중에도 물을 더 마셔도 될까요? 더운 여름철, 땀을 많이 흘리면 누구나 갈증을 느낍니다.…
만성콩팥병(CKD) 환자에게 체중 관리는 혈압과 혈당 조절, 심혈관 질환 예방 측면에서 매우 중요합니다. 하지만 일반적인 다이어트와 달리, 콩팥병 환자는 단백질을…
✅ 왜 콩팥병 환자는 건강기능식품 선택에 더 신중해야 할까요? 콩팥은 우리 몸에서 노폐물과 약물, 미네랄을 걸러주는 ‘정수기’ 역할을 합니다. 하지만…
콩팥병, 즉 만성콩팥병(Chronic Kidney Disease, CKD)을 진단받은 많은 환자분들이 묻습니다. “이제 체중 조절 같은 건 신경 안 써도 되죠?”“오히려 마르면…
1. 단백질, 만성콩팥병 환자에게 왜 중요한가? 만성콩팥병(Chronic Kidney Disease, CKD)을 진단받은 환자들은 식단에서 단백질 섭취에 대한 혼란을 자주 겪습니다. 일부는…
고혈압은 '침묵의 살인자'라 불릴 만큼 증상이 없지만 다양한 장기를 서서히 손상시킵니다. 그중 신장은 혈압 변화의 영향을 직접 받는 대표적인 장기입니다.…
사구체여과율이란 무엇인가요? 병원에서 건강검진을 받거나 혈액검사를 했을 때, "사구체여과율(GFR)이 좋습니다" 또는 "낮습니다"라는 말을 들어본 적 있으신가요? 하지만 구체적으로 "사구체여과율이란 무엇일까?"…
당뇨병과 만성콩팥병을 동시에 가진 환자에게 외식은 상당한 부담이 될 수 있습니다. 그러나 올바른 메뉴 선택과 간단한 실천 팁만 알아도 외식을…