여름철 건강관리

무더위 속 밤잠 부족, 콩팥 건강에 영향을 줄 수 있을까요?

여름이 되면 많은 분들이 겪는 불청객, 바로 열대야입니다. 해가 져도 25도 이상으로 유지되는 밤의 기온은 깊은 수면을 방해하고, 피로를 다음 날까지 끌고 갑니다. 하지만 단순한… 더 보기 »무더위 속 밤잠 부족, 콩팥 건강에 영향을 줄 수 있을까요?

🔍 여름철, 혈압은 낮아지는데 왜 조심해야 할까? 여름에는 더위로 인해 말초혈관이 확장되고 땀 배출이 증가하면서 혈압이 낮아지는 경향이 있습니다. 그러나 고혈압 환자에게는 오히려 이것이 위험… 더 보기 »여름철, 고혈압 환자는 어떻게 지내야 하나요?