요거트 다이어트

무가당 요거트의 ‘숨겨진’ 당, 건강해도 괜찮을까요? (당뇨, 다이어트 필독!)

"무가당 요거트인데 왜 당이 들어있지?" 마트에서 무가당 요거트의 영양성분표를 보고 이런 생각, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 분명 '무가당'이라고 쓰여 있는데,…

3주 ago