왜 오후 4시만 되면 배가 고플까? – 과학적 이유, 생활습관 점검, 해결 팁
들어가며 하루 중 가장 배가 고픈 시간이 언제냐고 물으면 많은 사람이 이렇게 답합니다. “오후 4시쯤이요.” 점심을 먹은 지 3~4시간밖에 지나지 않았는데 왜 유난히 이 시간에… 더 보기 »왜 오후 4시만 되면 배가 고플까? – 과학적 이유, 생활습관 점검, 해결 팁
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저혈당
혈당이 ‘불균형’ 상태라는 것은 무엇을 의미할까?
고혈당, 혈당(Blood Sugar)은 우리 몸이 에너지를 얻기 위해 사용하는 포도당(Glucose) 수치를 가리키는 말입니다. 식사나 간식을 통해 섭취한 탄수화물은 포도당 형태로 전환되어 혈액을 타고 몸 전체를… 더 보기 »혈당이 ‘불균형’ 상태라는 것은 무엇을 의미할까?
콩팥과 저혈당: 새벽 공복 저혈당의 위험과 그 이유
콩팥 기능이 많이 저하된 환자들에게는 저혈당이 빈번히 발생하며, 특히 새벽 공복 저혈당이 더 위험할 수 있습니다. 이는 콩팥이 공복 시 혈당 조절에서 중요한 역할을 하기… 더 보기 »콩팥과 저혈당: 새벽 공복 저혈당의 위험과 그 이유