건강관리

독감 예방접종, 건강을 지키는 가장 확실한 방법

독감이란 무엇일까요? 독감(인플루엔자)은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환입니다. 흔히 "감기"라고 부르는 일반적인 상기도 감염과 달리, 독감은 갑작스러운 고열,…

4주 ago

혈당 조절이 잘 안 될 때 나타나는 경고 신호들

당뇨병을 관리할 때 가장 중요한 것은 혈당을 일정한 범위 안에서 유지하는 것입니다. 그러나 바쁜 일상 속에서 식습관, 운동, 약 복용을…

1개월 ago

탈모와 영양 상태: 음식이 머리카락 건강에 미치는 영향

탈모는 유전, 호르몬, 스트레스 등 여러 요인이 복합적으로 작용해 발생합니다. 하지만 간과하기 쉬운 중요한 요소가 바로 영양 상태입니다. 머리카락은 단순히…

1개월 ago

🌡 여름 혈압, 왜 들쑥날쑥할까요?

여름철 혈압변화의 원인과 안정적인 관리 팁 “여름엔 혈압이 떨어진다던데… 왜 나는 오히려 높은 걸까요?” 진료실에서 여름만 되면 종종 듣는 질문입니다.…

3개월 ago

콩팥병 환자의 여름철 여행, 어떻게 준비할까요

👋 여행, 콩팥병 환자에게도 가능합니다! 여름 휴가철, 콩팥병 환자도 충분히 여행을 즐길 수 있습니다. 단, 체력 소모가 심한 무더운 여름철에는…

4개월 ago

콩팥 건강을 위한 여름철 간식 선택법

✅ 여름철 간식 선택 시 주의할 점 항목 주의사항 수분 보충 갈증 해소를 위해 당분이 많은 음료보다는 물이나 무가당 보리차가…

4개월 ago

“가만히 있어도 심장이 빨라요” – 만성콩팥병 환자에게 빈맥은 어떤 경고일까?

– 빠른 심박수가 사망률과 심혈관질환 위험을 높이는 이유, 그리고 우리가 할 수 있는 일들 1. 심장이 뛰는 속도는 단순한 숫자가…

7개월 ago

급성신손상과 만성콩팥병 비교: 원인, 증상, 진단, 치료까지 완벽 비교

1. 들어가며 급성신손상과 만성콩팥병 비교, 급성신손상(AKI, Acute Kidney Injury)은 수시간에서 수일 사이, 즉 비교적 짧은 기간에 갑작스럽게 신장 기능이 저하되는…

9개월 ago

당뇨병 환자가 피해야 할 채소와 건강한 대안

1. 당뇨병 환자에게 채소 선택이 중요한 이유 당뇨병 환자가 피해야 할 채소, 채소는 건강한 식단의 필수 요소지만, 당뇨병 환자에게는 혈당을…

9개월 ago