한국 혈액투석 환자에게 가장 적절한 혈압은? – 7만 명 분석으로 본 생존율과의 관계
혈압 조절은 만성콩팥병(CKD)과 혈액투석 환자에게 매우 중요합니다. 그렇다면 한국인 혈액투석 환자에게 가장 적절한 혈압은 얼마일까요? 2025년 발표된 7만 명 대상의 대규모 연구를 통해 생존율과 관련된… 더 보기 »한국 혈액투석 환자에게 가장 적절한 혈압은? – 7만 명 분석으로 본 생존율과의 관계
건강정보
“잠이 부족하면 혈압이 오른다?” – 수면시간과 고혈압의 놀라운 연관성
“수면 부족은 단순히 피곤함의 문제가 아니라, 심장과 혈관 건강에도 직결되는 문제입니다.” 💤 왜 수면이 고혈압과 관련이 있을까? 고혈압은 전 세계에서 가장 흔한 만성 질환 중… 더 보기 »“잠이 부족하면 혈압이 오른다?” – 수면시간과 고혈압의 놀라운 연관성
사구체여과율 절대값만으로는 부족하다: 연령·성별 백분위수로 알아보는 사구체 고여과(GHF)의 임상적 활용
안녕하세요, 건강한 신장을 위한 첫걸음을 함께 고민하는 **[블로그 이름]**입니다.오늘은 신장 기능 평가에서 중심이 되는 **eGFR(추정 사구체 여과율)**의 해석에 대해 이야기해보려 합니다. 많은 분들이 “사구체 여과율이… 더 보기 »사구체여과율 절대값만으로는 부족하다: 연령·성별 백분위수로 알아보는 사구체 고여과(GHF)의 임상적 활용
통풍 관리 핵심: 채소 섭취와 운동이 삶의 질을 바꾼다
통풍 관리 실제 팁 요약: ✅ 채소 섭취 늘리기 하루 최소 한 끼는 채소 반찬 2가지 이상 포함 샐러드, 나물 반찬, 오이·당근 스틱 등 다양한… 더 보기 »통풍 관리 핵심: 채소 섭취와 운동이 삶의 질을 바꾼다
고크레아티닌 수치 관리: 신장 건강을 위한 식단 및 생활습관 가이드
1. 크레아티닌이란? 왜 중요한가? 고크레아티닌 수치 관리, 크레아티닌(creatinine)은 근육 대사 과정에서 생성되는 노폐물로, 신장이 혈액에서 걸러내고 소변으로 배출하는 역할을 합니다. 혈중 크레아티닌 수치가 높아지는 것은… 더 보기 »고크레아티닌 수치 관리: 신장 건강을 위한 식단 및 생활습관 가이드
비타민 D와 2형 당뇨병, 비타민D로 2형 당뇨병 예방?
비타민 D가 2형 당뇨병 예방에 효과가 있을까? 비타민 D와 2형 당뇨병, 비타민 D는 뼈 건강을 비롯해 면역 조절, 염증 반응 등에 중요한 역할을 하는 필수… 더 보기 »비타민 D와 2형 당뇨병, 비타민D로 2형 당뇨병 예방?
아연의 효능: 꼭 알아야 할 건강 정보
아연의 효능: 꼭 알아야 할 건강 정보 아연은 우리의 건강을 위해 필수적인 미량 미네랄입니다. 하루 권장량은 적지만, 신체에서 하는 역할은 매우 중요합니다. 여기서는 아연의 효능,… 더 보기 »아연의 효능: 꼭 알아야 할 건강 정보
초가공식품 먹고 대장암 생기다
초가공식품, 현대 서구식 식단에서 주요한 위치를 차지하고 있지만, 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 최근의 연구들은 초가공식품 섭취와 만성 염증 및 대장암 발생 위험 간의… 더 보기 »초가공식품 먹고 대장암 생기다
신장은 단순한 소변의 배설기관이 아닙니다, 신장 혈당 조절
신장 혈당 조절, 신장은 단순히 소변을 배출하는 기관이 아니라, 우리 몸의 대사를 조절하는 중요한 역할을 담당합니다. 특히, 혈당 조절에 있어 신장의 역할은 간과 더불어 매우… 더 보기 »신장은 단순한 소변의 배설기관이 아닙니다, 신장 혈당 조절