지방은 우리 몸에 필수적인 영양소지만, 어떤 지방을 선택하느냐에 따라 건강에 미치는 영향이 달라집니다. 특히 당뇨병 환자와 당뇨병성 콩팥병증(당뇨병으로 인해 신장이 손상된 상태) 환자는 올바른 지방을 선택하는 것이 혈당과 신장 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.… 당뇨병 및 당뇨병성 콩팥병증 환자를 위한 건강한 지방 섭취법

최근 연구에 따르면 씨드 오일 (예: 해바라기유, 포도씨유, 카놀라유, 옥수수유 등)을 과도하게 섭취할 경우 대장암 위험 증가와 관련이 있을 수 있다는 결과가 발표되었습니다. 서구식 식단에서 씨드 오일이 많이 사용되며, 이는 체내 염증을 증가시키고 암의 성장을… 씨드 오일, 그리고 대장암: 건강한 선택을 위한 실천 방법