건강 관리

저체온증 원인, 증상 그리고 예방법

  저체온증이란? 저체온증, 신체의 체온이 35°C 이하로 떨어지는 상태를 말합니다. 이는 추운 환경에 오래 노출되거나 신체의 열 생성과 보존이 불균형해질…

10개월 ago

달리기의 효과, 건강 개선 방법 | 건강 관리 팁 | 운동 가이드

달리기의 효과, 달리기의 심혈관 건강 증진, 체중 관리, 정신 건강 개선, 근육 및 뼈 강화 효과를 알아보세요. 느리게 달리기의 장점과…

11개월 ago

콩팥과 저혈당: 새벽 공복 저혈당의 위험과 그 이유

콩팥 기능이 많이 저하된 환자들에게는 저혈당이 빈번히 발생하며, 특히 새벽 공복 저혈당이 더 위험할 수 있습니다. 이는 콩팥이 공복 시…

11개월 ago