고혈압 식단

저염 고추장: 당뇨병·콩팥병 환자도 안심하고 먹을 수 있을까?

고추장 없이 밥을 먹기 어려운 분들 많으시죠?특히 쌈 싸먹을 때, 나물무침할 때, 비빔밥 한 그릇에 꼭 필요한 것이 바로 고추장입니다.…

2주 ago

당뇨병과 고혈압 환자를 위한 건강한 잡채 레시피

건강한 잡채 레시피, 잡채는 한국의 대표적인 명절 음식이지만, 전통적인 조리법은 나트륨과 탄수화물이 높아 당뇨병이나 고혈압 환자에게 부담이 될 수 있습니다.…

6개월 ago