규칙적인 운동

치매 유병률의 미래: 2060년의 미국 치매 예방, 최근 Nature Medicine에 발표된 연구에 따르면, 2060년까지 미국에서 치매를 앓는 인구가 두 배로 증가할 것으로 예상됩니다. 매년 약… 더 보기 »2060년까지 두 배 증가 예상되는 치매 예방

건강한 라이프스타일, 현대인의 바쁜 일상 속에서 건강을 유지하는 것은 쉽지 않은 과제입니다. 하지만 건강한 라이프스타일은 우리의 신체와 정신에 긍정적인 영향을 미치며, 더 나은 삶의 질을 보장합니다.… 더 보기 »건강한 라이프스타일, 5가지 필수 팁