외식할 때 이렇게! 당뇨병 환자를 위한 식당 메뉴 선택법
외식은 당뇨병 환자에게 큰 도전이 될 수 있습니다. 특히 혈당 조절이 중요한 상황에서 탄수화물, 나트륨, 지방 함량이 높은 외식 메뉴를 조절하는 것이 쉽지 않습니다. 하지만 식당에서 어떤 음식을 선택하느냐에 따라 혈당 관리를 하면서도 맛있는 식사를… 외식할 때 이렇게! 당뇨병 환자를 위한 식당 메뉴 선택법
매일 걷는 것이 당뇨병 관리에 왜 중요할까요? 당뇨병 걷기
당뇨병 걷기, 당뇨병 환자에게 있어 규칙적인 운동은 건강 관리의 핵심입니다. 그중에서도 걷기는 특별한 장비나 기술 없이 쉽게 시작할 수 있는 운동으로, 혈당 조절과 전반적인 건강에 탁월한 도움을 줍니다. 이번 글에서는 걷기가 당뇨병 관리에 미치는 긍정적인… 매일 걷는 것이 당뇨병 관리에 왜 중요할까요? 당뇨병 걷기
새해 건강한 식습관 다짐과 만성질환 환자를 위한 팁
1. 새해 다짐: 건강한 식습관이 중요한 이유 새해 건강한 식습관, 새해를 맞이하며 더 건강한 자신이 되겠다는 결심을 해보셨나요? 건강한 식습관은 단순한 다이어트를 넘어 삶의 질을 높이고 만성질환의 진행을 늦추는 데 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는… 새해 건강한 식습관 다짐과 만성질환 환자를 위한 팁
인기 있는 당뇨병 약물 SGLT2 억제제: 부작용과 주의점
SGLT2 억제제, 제2형 당뇨병(T2D)을 관리하기 위해 최근 각광받고 있는 약물 중 하나는 나트륨-포도당 공동수송체 2(SGLT2) 억제제입니다. 그러나 최근 연구에서 SGLT2 억제제가 말초동맥질환(PAD)과 관련된 혈관 수술 위험을 높일 수 있다는 결과가 발표되었습니다. 당뇨병 환자, 특히 고위험군에… 인기 있는 당뇨병 약물 SGLT2 억제제: 부작용과 주의점