호떡과 붕어빵, 겨울 간식의 매력과 건강 이슈 당뇨병 환자 간식, 겨울이 되면 길거리에서 달콤한 향기가 코끝을 자극하는 대표 간식, 호떡과…
당뇨환자를 위한 건강한 떡국 가이드 떡국은 새해를 맞아 즐기는 한국 전통 음식으로, 쫄깃한 떡과 따뜻한 국물이 특징입니다. 그러나 쌀떡이 주요…
한국인의 주식인 흰쌀밥은 많은 가정에서 기본 식사로 자리 잡고 있습니다. 하지만 흰쌀밥이 잡곡밥보다 혈당을 더 급격히 올릴 수 있다는…
현대인의 바쁜 일상 속에서 식사를 빠르게 끝내는 습관은 흔하지만, 적절한 식사시간 조절이 건강에 얼마나 중요한지에 대한 연구가 점점 증가하고…
탄수화물을 식사 시간 중에 뒤에 먹는 습관: 혈당과 콩팥 건강에 미치는 이점 현대인의 식단에서 탄수화물은 필수 영양소로 자리 잡고…
당뇨병 환자를 위한 단백질 음료, 선택하면 안전하게 기력을 보충하고 영양을 섭취할 수 있습니다. 이 글에서는 당뇨병 환자를 위한 단백질 음료의…
수분 섭취, 물은 생명의 원천입니다. 그러나 하루에 얼마나 마셔야 하는지에 대한 질문은 생각보다 복잡합니다. 예일대학의 신장 전문의인 페리 윌슨 박사는…
제로슈가 음료에 들어있는 감미료는 당뇨병 환자에게 설탕 대체제로 널리 사용되지만, 그 효과와 잠재적인 부작용에 대해서는 주의가 필요합니다. 주요 감미료와 그…