4. 생활습관 관리 (2부): 건강한 신장을 위한 금연, 음주 관리, 체중 및 운동 계획
만성콩팥병은 올바른 생활습관 관리를 통해 질병의 진행을 늦추고 합병증을 예방할 수 있습니다. 이번 글에서는 금연, 음주 조절, 체중 관리, 그리고 운동 계획이 CKD 관리에 중요한 이유와 실천 방법을 소개합니다. 1. 금연과 적절한 음주… 4. 생활습관 관리 (2부): 건강한 신장을 위한 금연, 음주 관리, 체중 및 운동 계획
만성콩팥병은 올바른 생활습관 관리를 통해 질병의 진행을 늦추고 합병증을 예방할 수 있습니다. 이번 글에서는 금연, 음주 조절, 체중 관리, 그리고 운동 계획이 CKD 관리에 중요한 이유와 실천 방법을 소개합니다. 1. 금연과 적절한 음주… 4. 생활습관 관리 (2부): 건강한 신장을 위한 금연, 음주 관리, 체중 및 운동 계획
1. 체중 감소 설명: 비만은 암 발생 위험을 높이는 주요 요인으로 알려져 있습니다. GLP-1 약물은 강력한 체중 감소 효과를 가지고 있어, 체중 감소를 통해 비만 관련 암의 위험을 낮출 수 있습니다. 근거: 체중 감소는… GLP-1 약물은 암 발생의 위험도를 어떻게 낮출까요?
비만측정과 평가를 할 때에 체질량지수가 많이 알려져 있습니다. 비만측정 방법에는 체질량지수, 체지방률, 허리둘레, 허리-엉덩이 비율, 피부 두께 측정, 체성분분석(BIA) 등이 있습니다. 많이 알려진 체중 측정법 – 체질량지수 평가법은 근육량과 지방량을 구분하지 못하고, 나이, 성별, 이종… 체중 측정이 잘못되었습니다.