수면 패턴

2060년까지 두 배 증가 예상되는 치매 예방

치매 유병률의 미래: 2060년의 미국 치매 예방, 최근 Nature Medicine에 발표된 연구에 따르면, 2060년까지 미국에서 치매를 앓는 인구가 두 배로…

2개월 ago

새해 건강을 위한 생활습관 교정과 실천 가능한 팁들

새해 건강한 생활, 작은 변화로 시작하세요 새해가 되면 많은 사람들이 건강한 삶을 다짐하며 다양한 목표를 세웁니다. 하지만 다짐을 실천하고 유지하는…

3개월 ago