숨은당분

많은 분들이 단 음료나 디저트에서만 설탕을 떠올립니다. 하지만 우리가 자주 먹는 일상 음식 속에도 의외로 많은 당분이 숨어 있습니다. 과도한 당 섭취는 비만, 당뇨병, 고혈압,… 더 보기 »일상 음식 속 숨어 있는 당분, 이렇게 조심하세요